Perubahan Melly Goeslaw Usai Operasi Bariatrik: Makan Dua sampai Tiga Sendok

Melly Goeslaw di Acara Peluncuran Trailer Film Suzana Malam Jumat Kliwon. Foto: Aprilandika Pratama/kumparan

Penyanyi Melly Goeslaw mengungkapkan perubahan yang ia rasakan usai menjalani operasi bariatrik untuk mengurangi berat badan.

Operasi bariatrik adalah suatu prosedur yang dilakukan untuk membantu pasien terhindar dari penyakit komplikasi akibat obesitas dan penyakit metabolik lainnya dengan penurunan berat badan.

Hal paling besar yang Melly Goeslaw rasakan adalah porsi makannya makin minim. Ini ada kaitannya dengan pemotongan lambung yang jadi prosedur dalam operasi bariatrik.

Konferensi Pers Melly Goeslaw. Foto: Aprilandika Pratama/kumparan

Melly Goeslaw Ungkap Perubahan Usai Operasi Bariatrik

Melly mencontohkan, hanya makan satu sendok saat sahur pada Ramadhan lalu. Perempuan 49 tahun ini juga tidak bisa terburu-buru saat menyantap makanan.

"Pelan, pelan, enggak bisa langsung hap. Kalau hap langsung kenyang, langsung selesai. Satu sendok itu aku cubit-cubit makannya, jadi masih lumayan masuk," kata Melly di kawasan Cilandak, Jakarta Selatan, Kamis (27/7).

Saat ini, Melly mengungkapkan, ia sudah bisa makan dua sampai tiga sendok.

Melly Goeslaw rilis lagu Kalem Aya Urang. Foto: Dok: Istimewa

Perubahan lain yang Melly rasakan yakni kondisi kulitnya yang menjadi jauh lebih segar. Selain itu, ia sudah tidak lagi menderita penyakit diabetes.

"Sembuh total itu diabetesnya. Tadinya (kadar gula darahnya) 200, 300 sekarang 99 paling tinggi 100, mungkin karena makannya sedikit-sedikit. Terpenting itu sih," ucap Melly.

Berkat operasi itu juga, Melly mengaku kini ia dapat berhenti total dari kebiasaannya merokok.

"Karena kan aku juga berenti ngerokok. Sudah enggak mau, udah enek kalau ngerokok. Habis bariatrik melihat bungkusnya aja enek, mungkin karena perubahan hormon atau apa, yang bisa jelaskan dokter. Tapi yang aku rasain pas lihat bungkusnya enek. Ya udah, alhamdulillah," ungkap Melly.

Melly Goeslaw dan Anto Hoed di Acara Peluncuran Trailer Film Suzana Malam Jumat Kliwon. Foto: Aprilandika Pratama/kumparan

Agar tak dibuat lemas dengan pola makannya saat ini, Melly menyebut asupan protein jadi hal yang paling ia jaga.

Asupan itulah, menurut Melly, yang dapat membuatnya lebih bertenaga meski hanya dapat mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang sedikit.

"Lemas sama sekali enggak. Karena asupan protein tetap ya, banyak makan ikan, pokoknya high protein. Justru lemasan aku waktu gemuk karena mungkin aku diabetes, makan satu piring saja ngantuk banget, mager enggak pengin gerak-gerak," kata Melly.