Poppy Bunga Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 25 Kilogram
PerbesarAktris Poppy Bunga kembali ke industri hiburan tanah air lewat film terbarunya, 'Suami yang Menangis'. Poppy sebelumnya absen cukup lama karena cuti melahirkan anak keduanya pada 17 Juli 2018 silam.
Saat hadir di peluncuran film tersebut, Poppy Bunga terlihat langsing. Tidak tergambar jika ia baru melahirkan dan telah memiliki dua orang anak.
"Ini sebenernya belum turun banget berat badan aku. Kemaren tuh aku naik 28 kilo pas hamil anak kedua, tapi alhamdulillah anakku (usia) 1 tahun, sekarang barat badan aku udah turun 25 kilo," kata Poppy Bunga baru-baru ini.
Aktris 27 tahun ini tidak punya kiat tertentu dalam menjaga bentuk tubuhnya. Ia hanya mengubah pola makan dengan mengonsumsi makanan-makanan sehat.
Istri Mohammad Fattah Riphat ini tidak lagi mengonsumi makanan olahan seperti makanan dengan olahan tepung ataupun manis buatan.
"Pokoknya makanan yang dikonsumsi ya yang real food aja, misal kayak sayur-sayuran, buah-buahan. Kalau mau yang manis-manis itu aku kayak cuman dari rasa buah asli, enggak ada tambahan gula," ujar Poppy Bunga.
Ia juga tidak secara drastis menghentikan konsumsi garam. Namun hanya disesuaikan penggunaannya.
"Jadi dibilang diet, aku enggak diet, tapi lebih ke healthy life aja. Aku enggak mau yang diet kesiksa gitu loh, jadi kayak ya udah lah, yang penting pola makan aku bener," kata Poppy Bunga.
Dengan gaya hidup sehat yang ia jalani, Poppy juga merasa produksi ASI-nya semakin lancar. Ia merasa ASI yang diproduksi juga makin sehat.
"Makanan yang kita konsumsi kan juga sehat. Malah justru lebih bagus, kayak kita proteinnya dari ikan, dari tahu, tempe kayak gitu kan, bukan dari junk food. Makan sebanyak-banyaknya tapi yang menyehatkan, otomatis ASI-nya pun akan lebih lancar," ujarnya.
Pemeran film 'Bidadari Jakarta' ini pada awalnya cukup sulit untuk mengubah pola makan. Namun keberadaan suami membuatnya jadi terpacu.
Apalagi dikatakan Poppy, suaminya merupakan orang yang perfeksionis dan selalu jujur dengan apa yang ia lihat.
"Dia tuh jujur banget, kayak 'itu perut mau setinggi apa? itu lengan mau selebar apa?' kayak gitu. Jadi termotivasi lah dari situ untuk makan sehat dan olahraga," kata Poppy Bunga.