Shafira Umm Pilih Cuti Olahraga Selama Bulan Ramadhan
PerbesarPresenter sekaligus aktris Shafira Umm termasuk salah satu selebriti Tanah Air yang gemar berolahraga. TRX dan pilates adalah olahraga yang digelutinya.
Namun selama bulan Ramadhan, pemeran film ‘Rumah Merah Putih’ ini memilih tidak berolahraga. Ia sengaja melakukan hal tersebut karena ingin fokus beribadah.
“Olahraga enggak aku lakukan sama sekali, karena ingin fokus malamnya ibadah tarawih bareng keluarga,” ujar Shafira saat ditemui di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Senin (20/5).
Saat pagi hari, perempuan kelahiran Jakarta ini memanfaatkan waktunya untuk beres-beres rumah. Kemudian di siang hari, ia menjalani pekerjaannya sebagai presenter di salah satu stasiun televisi.
Setelah itu, Shafira melakukan berbagai kegiatan, seperti promo film terbarunya hingga sebelum buka puasa. Ia mengatakan jika dirinya tidak ingin tidur di atas pukul 00.00 WIB, sehingga dia berupaya sudah tiba di rumah pukul 21.00 WIB.
Sebenarnya, perempuan berumur 34 tahun ini masih memiliki waktu untuk berolahraga di sela-sela aktivitasnya. “Cuma, memang olahraga aku cut, karena aku enggak sanggup puasa sambil olahraga,” ucap Shafira.
Selama bulan Ramadhan, finalis MTV VJ Hunt ini juga tidak mengkonsumsi vitamin. Sebab, ia bukan tipe orang yang mengkonsumsi suplemen, namun lebih memperhatikan apa yang dikonsumsinya.
“Aku lebih percaya sama makanan alami, makanan yang dimasak prosesnya aku tahu, buah dan sayuran, butuh cairan ya aku minum air putih,” beber Shafira.
Selama berpuasa, pemeran film ‘Cahaya dari Timur’ ini juga tidak mengkonsumsi kopi dan teh, serta mengurangi es dan makanan yang manis.
“Minum madu doang paling. Mungkin itu karena enggak minum suplemen, jadi enggak kuat olahraganya,” pungkas Shafira Umm