Shandy Aulia Hadapi Rasa Mual Saat Hamil dengan Bernyanyi

Shandy Aulia. Foto: Maria Gabrielle Putrinda/kumparan

Usia kehamilan aktris Shandy Aulia saat ini telah menginjak usia tiga bulan. Istri David Herbowo ini masih berusaha menyesuaikan diri dengan hal-hal yang biasa dirasakan wanita hamil pada umumnya.

Salah satunya adalah rasa mual yang bisa dipicu oleh berbagai hal. Bintang film 'Eiffel I'm In Love' ini mengaku indera penciumannya kini menjadi lebih sensitif. Hal itu membuatnya tidak bisa mencium bau-bauan yang menyengat.

"Saya biasanya suka aromaterapi, (tapi) saya sekarang lebih prefer enggak ada bau sama sekali. Lebih suka yang clean dari (wangi) seprai, dari pakaian, dari parfum," kata Shandy Aulia, saat ditemui di kawasan Kapten Tendean, Jakarta Selatan, Kamis (27/6).

Artis Shandy Aulia saat hadir di acara Ninja Express di kawasan Cipete, Jakarta, Rabu, (24/4). Foto: Ronny

Namun, di beberapa kesempatan, Shandy berusaha untuk melawan. Ia tetap berusaha menggunakan wewangian atau juga tahan dengan bau makanan.

"Karena 'kan sebenarnya itu kadang-kadang lebih mindset juga, jadi saya (tetap) belajar kayak parfum, tetap saya pakai," kata dia.

Selain itu, Shandy Aulia juga punya trik untuk melawan rasa mualnya. Ia mencoba mengalihkannya dengan bernyanyi.

"Saya lebih suka banyak nyanyi, jadi kalau lagi eneg dan mual, saya lebih banyak nyanyi di kamar saja gitu. Jadi, lebih rileks buat saya juga," ucap Shandy.

Selama tiga bulan pertama di usia kehamilannya ini pula, Shandy menghentikan beberapa kegiatannya, seperti olahraga pilates. Ia baru akan mencobanya kembali di usia kandungannya berusia empat bulan.

Seperti diketahui, pilates bagi wanita hamil bisa memberikan manfaat seperti memperkuat otot-otot, mengontrol berat badan, juga mengatasi tubuh yang lelah.

"Workout pilates mungkin saya akan mulai lagi bulan ke-4. Jadi, bulan pertama, kedua, ketiga, saya setop dulu. Nanti, bulan keempat, saya mulai pilates lagi," tutup Shandy Aulia.