Sukses Turun Berat Badan 22 Kilogram, Cynthia Lamusu Berbagi Kisah Lewat Move It

Cynthia Lamusu di acara perilisan buku Move It dan perayaan ulang tahun Cynthia Lamusu, The Tribrata Dharmawangsa, Jakarta Selatan Selasa (12/4/2022). Foto: Giovanni/kumparan

Penyanyi Cynthia Lamusu merilis buku pertamanya berjudul Move It. Lewat buku tersebut, istri Surya Syahputra itu mengaku ingin berbagi pola hidup sehat yang dijalani olehnya selama enam bulan belakangan ini.

Ya, selama enam belakangan itu, Cynthia menjalani pola hidup sehat. Berat badannya bahkan turun hingga 22 kilogram. Oleh karena itu Cynthia ingin membagikan kebahagiaannya.

“8 tahun lalu pakai baju ukuran L, XL, paling turunan L, sekarang alhamdulillah balik ke XS lagi, itu happy banget, saking happy, ya, aku pengin sharing ke teman-teman semua,” ujar Cynthia ditemui di The Tribrata Dharmawangsa, Jakarta Selatan, Selasa (12/4).

Perilisan buku Move It dan perayaan ulang tahun Cynthia Lamusu, The Tribrata Dharmawangsa, Jakarta Selatan Selasa (12/4/2022). Foto: Giovanni/kumparan

Dalam buku tersebut, Cynthia menceritakan bagaimana awal dirinya berniat untuk menjalani pola hidup sehat. Tak cuma itu, dia juga membagikan bagaimana program diet yang dia jalani selama enam bulan belakangan ini.

“Kenapa akhirnya aku bisa menemukan tekad dan motivasinya seperti apa, ada di buku ini, pola makan aku, dietnya seperti apa, olahraganya, sampai resep makanan sehat yang ala aku juga ada di sini,” tuturnya.

Kendati demikian, Cynthia menekankan bahwa dirinya tak mau memaksa orang mengikuti pola hidup sehatnya. Sebab, pola hidup yang ia jalani ini sesuai untuknya dan ia juga melibatkan dokter selama menjalani program diet.

“6 bulan lalu saya didampingi seorang dokter ahli gizi, tapi kembali lagi, mau kita didampingi dokter, atau mau pakai pola apa segala macem kuncinya apa, kalo kita enggak konsisten segala macam, kembali lagi,” ucapnya.

embed from external kumparan

“Misalnya, kita dengan makannya enggak dijaga, terus enggak olahraga itu sama aja kayak, gali lubang tutup lubang. Apa namanya? Yoyo, ya,” tambah Cynthia.

Lewat tulisannya dalam buku tersebut, Cynthia ingin menginspirasi orang-orang yang ingin menjalani pola hidup sehat. Apalagi sebagian tips juga sudah dia bagikan di akun Instagram miliknya.

“Sengaja aku share, tapi itu lebih kurang baru 60 persen, lengkapnya ada di buku ini. Banyak cerita yang aku belum ceritakan, aku share di sini,” tandasnya.