3 Ide Ngabuburit Bareng Keluarga di Akhir Ramadhan

Ilustrasi Lebaran di rumah aja bersama keluarga. Foto: Shutterstock

Tak terasa, bulan Ramadhan sebentar lagi berakhir. Untuk itu, tidak ada salahnya bila pada hari-hari terakhir ini kita lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga. Dengan ngabuburit bareng, misalnya.

Meski #dirumahaja, ngabuburit harusnya bisa diisi dengan aktivitas yang menyenangkan. Ya Moms, selain itu, ngabuburit bareng keluarga juga bisa meningkatkan bonding dan keakraban.

Sebagai referensi, Anda bisa mengajak keluarga melakukan beberapa aktivitas ini.

Olahraga di rumah

Ilustrasi yoga bersama anak di rumah. Foto: shutterstock

Moms, walau sedang berpuasa, olahraga tetap perlu dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh Anda dan keluarga. Tak perlu melakukan olahraga berat, cukup yang ringan saja dan tidak perlu lama-lama. Misalnya saja melakukan olahraga selama 15-30 menit menjelang buka puasa.

Anda bisa memilih aktivitas yang ringan, seperti yoga bersama anak. Dilansir Parents, banyak sekali manfaat yang didapat jika Anda dan anak melakukan yoga bersama. Di antaranya meningkatkan kapasitas paru-paru dan pernapasan, meningkatkan level energi, membangun kekuatan dan fleksibilitas otot, mengurangi kelelahan fisik maupun mental, meningkatkan fokus, meredakan kecemasan dan memperbaiki kualitas tidur, meningkatkan fungsi motorik halus.

Buat takjil bersama

Ilustrasi jus jeruk. Foto: Dok. Heinz ABC

Ajaklah keluarga Anda membuat takjil yang bisa menyegarkan tubuh saat buka puasa tiba. Apalagi, ini adalah hari-hari terakhir di bulan Ramadhan, sehingga tak ada salahnya membuat takjil yang spesial. Tapi, jangan asal segar, sebab Anda tetap harus memastikan nutrisinya untuk menjaga daya tahan tubuh keluarga.

Misalnya saja dengan membuat berbagai olahan minuman dari jus jeruk. Ya Moms, konsumsi jus jeruk punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda dan keluarga, seperti meningkatkan imunitas dan melancarkan pencernaannya.

Bila ingin praktis, Anda dan suami bisa memilih Jus ABC. Kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya bisa menjaga imunitas Anda dan keluarga agar terhindar dari berbagai virus selama #dirumahaja. Jadi, Anda tetap bisa menjaga daya tahan tubuh keluarga saat puasa, sebab #JusABCJagaImunitasmu!

Anda bisa mengkreasikannya dengan menjadi Es Jeruk Lontar. Caranya mudah, Anda hanya perlu mencampurkan air lontar dan potongan buahnya ke dalam Jus ABC. Dijamin, segar!

Masak bersama untuk buka puasa

Ilustrasi suami dan istri memasak bersama Foto: Shutter Stock

Anda juga bisa mengajak anak masak bersama untuk buka puasa nanti. Kegiatan ini juga bisa meningkatkan bonding antara Anda berdua, Moms. Bila ada waktu luang, tak ada salahnya juga mengajak suami untuk masak bersama, sebab #SuamiSejatiMasakDiRumah. Selain bisa berkreasi dengan menu masakan, masak bersama suami juga bisa tingkatkan keharmonisan hubungan rumah tangga.

Anda bisa memulai dengan menu masakan sederhana. Meski praktis, bila bumbunya pas, pasti akan terasa lezat dan menggugah selera. Oleh sebab itu, jangan asal pilih bumbu masakan ya, Moms.

Misalnya saja dengan memilih Kecap ABC yang terbuat dari perasan pertama kedelai pilihan, ekstrak maksimal rasa dan aroma, sehingga masakan Anda akan terasa semakin lezat.

Nah Moms, dengan melakukan kegiatan di atas, ngabuburit bersama keluarga pasti akan tetap seru meski #dirumahaja.

----

kumparanDerma membuka campaign crowdfunding untuk bantu pencegahan penyebaran corona virus. Yuk, bantu donasi sekarang!