3 Tips agar Jadi Ibu yang Lebih Bahagia
·waktu baca 2 menit
PerbesarPeran wanita sebagai istri dan ibu bukanlah tugas mudah. Itulah sebabnya, tidak sedikit ibu yang burnout karena kelelahan dan stres saat harus mengurus rumah, mengasuh anak, hingga bekerja sekaligus.
Padahal, tidak semua tugas itu harus dikerjakan Anda sendirian lho, Moms. Ada suami yang bisa diajak kerja sama untuk melakukan itu semua agar keluarga menjadi lebih tertata dan bahagia.
Selain itu, ada beberapa hal yang bisa dilakukan ibu untuk sekadar meningkatkan suasana hatinya dan kembali merasa bahagia saat menjalankan perannya seperti dikutip dari The New Age Parent berikut ini.
Tips agar Jadi Ibu yang Lebih Bahagia
Me time
Seperti halnya anak-anak yang membutuhkan waktu untuk bermain dan menyenangkan diri sendiri, orang tua juga demikian, Moms. Me time menjadi penting sebagai cara untuk agar tetap waras dalam menjalani kehidupan berumah tangga sebagai istri dan ibu.
Luangkanlah waktu untuk melakukan hal yang diinginkan, seperti olahraga, membaca buku, menonton drama atau series, ataupun perawatan tubuh di salon. Tak perlu ragu untuk minta bantuan suami atau orang terdekat lainnya untuk menjaga si kecil sementara Anda sedang me time, Moms.
Merayakan pencapaian
Jika tumbuh kembang anak perlu diapresiasi, begitu pula pencapaian Anda sebagai orang tua dalam mengasuh anak. Benar, memang penting untuk mengetahui kekurangan diri sendiri sebagai orang tua atau individu, sehingga Anda akan terus berusaha untuk memperbaiki diri. Tapi, ibu juga perlu memiliki pandangan yang seimbang atas dirinya sendiri.
Rayakanlah pencapaian kecil Anda sebagai orang tua. Sesimpel menandai kebutuhan anak-anak yang sudah terpenuhi atau berbagai perencanaan atau keputusan yang menimbulkan hasil positif bagi si kecil. Setiap kali merasa kurang dan belum menjadi ibu yang sempurna, cobalah untuk memikirkan kembali pencapaian hebat ini, Moms.
Ambil cuti
Aktivitas yang padat saat mengasuh anak membuat banyak orang tua mungkin merasa kewalahan. Tak heran bila mereka ingin menghilang sebentar dari anak-anaknya. Jika me time saja terasa kurang, tidak masalah jika Anda ingin mengambil ‘cuti’ seharian penuh, Moms.
Bicarakanlah pada suami soal pembagian cuti ini secara adil dan bisa dilakukan bergantian. Gunakan waktu cuti untuk melakukan hal menyenangkan, seperti pergi dengan teman lama atau sekadar menginap di hotel sendirian tanpa terdistraksi oleh anak-anak dan suami.
Moms, menghabiskan waktu sesekali bersama orang selain keluarga sendiri mungkin membuat pikiran Anda kembali segar, hati terasa penuh, dan kadar stres menurun. Dengan begitu, ibu bisa kembali ke rumah dalam perasaan bahagia saat bertemu anak dan suaminya.