5 Kebutuhan Lansia yang Perlu Dipenuhi

Ilustrasi lansia, kakek dan nenek. Foto: Shutterstock

Di usianya yang semakin lanjut, kakek dan nenek si kecil biasanya memiliki tantangan dan hambatan di berbagai hal. Perubahan fungsi fisik dan mental yang terjadi membuat mereka tidak seproduktif sebelumnya. Lansia juga umumnya lebih sering membutuhkan bantuan orang lain untuk menyelesaikan pekerjaannya.

Meski sebenarnya kakek dan nenek si kecil tetap ingin mandiri dalam kehidupannya, kita tetap perlu memastikan kebutuhan mereka tercukupi dengan baik. Dikutip dari Attentative Senior Care, berikut beberapa kebutuhan lansia yang perlu diperhatikan dan dipenuhi.

Apa Saja Kebutuhan Lansia yang Perlu Dipenuhi?

Lansia olahraga. Foto: REUTERS / Issei Kato

1. Aktif bergerak

Untuk membantu kakek dan nenek lebih sehat, bugar, dan bahagia meski kondisi fisiknya semakin lemah, mereka perlu bergerak setiap hari--meski hanya di dalam lingkungan rumah. Jika kakek dan nenek mempunyai masalah mobilitas, ketersediaan alat seperti tongkat dan kursi roda sangat baik untuk mereka. Namun, pastikan area rumah aman untuk keberadaan alat tersebut ya, Moms.

Selain itu, bila memungkinkan, berolahraga ringan secara teratur juga akan membuat tubuh lebih bugar dan mengurangi kemungkinan cedera. Lansia yang memiliki masalah mobilitas tertentu perlu mendapatkan bimbingan tentang olahraga mana yang bisa dilakukan untuk membantunya lebih leluasa bergerak.

2. Mendapatkan perawatan pribadi

Lansia yang mobilitasnya sudah berkurang mungkin akan lebih sering membutuhkan bantuan orang lain. Misalnya saja saat harus mandi, berpakaian, berdandan, berjalan, hingga berpindah dari kasur ke kursi roda. Oleh karena itu, jika memungkinkan, ketersediaan perawat pribadi akan bermanfaat untuk kakek dan nenek.

Ilustrasi lansia mendapatkan pemeriksaan medis. Foto: aslysun/Shuttterstock

3. Mendapatkan pemeriksaan medis

Tak jarang, lansia memiliki kondisi medis yang memerlukan perawatan terus-menerus untuk menjaganya tetap sehat. Penting bagi Anda untuk memastikan kakek dan nenek mendapatkan pemeriksaan medis rutin dan layak untuk mengelola kondisi mereka. Beberapa bantuan medis yang umum dibutuhkan lansia seperti, medical check up, pemeriksaan mata, pemeriksaan kaki, juga terapi motorik.

4. Nutrisi

Asupan nutrisi yang tepat dan cukup akan membantu kakek dan nenek tetap aktif dan sehat. Membuat rencana makan sehat sangat diperlukan untuk mencegah adanya komplikasi pada kondisi mereka. Berbicara dengan dokter atau ahli gizi terkait asupan yang tepat untuk lansia juga bisa Anda lakukan, Moms.

5. Tetap produktif

Lansia membutuhkan kegiatan yang produktif dan menarik sehingga mereka dapat menghabiskan waktunya lebih bermakna daripada hanya berdiam diri di dalam rumah. Tidak ada salahnya untuk melibatkan mereka pada pekerjaan rumah sederhana yang akan membuatnya terus bergerak seperti, menyiram tanaman, menyiapkan bahan makanan, dan membuat kerajinan. Jangan lupa juga untuk mengajak kakek dan nenek berekreasi sesekali agar mereka lebih bahagia, Moms.