5 Resep Jahe untuk Minuman saat Musim Hujan yang Hangat dan Sehat

Ilustrasi susu jahe. Foto: Shutter Stock

Saat udara dingin dan hujan turun tanpa henti, secangkir minuman hangat bisa jadi penyelamat suasana. Salah satu yang paling populer dan menyehatkan adalah jahe. Selain memberi rasa hangat, jahe juga kaya antioksidan dan bersifat antiinflamasi yang baik untuk daya tahan tubuh.

Dikutip dari Healthline, jahe dapat membantu meredakan flu, mual, hingga nyeri otot. Nah Moms, agar tidak bosan dengan cara penyajian yang itu-itu saja, berikut kumparanMOM rangkum 5 resep jahe untuk minuman saat musim hujan yang bisa Anda coba di rumah

5 Resep Jahe yang Bisa dicoba Di Rumah

Rebusan air Jahe, kunyit, dan serai Foto: Azalia Amadea/Kumparan

Moms, perlu diingat, jahe boleh dikonsumsi setiap hari namun tidak berlebihan. Bagi orang dewasa, Anda bisa mengonsumsinya maksimal 4 gram per hari. Bagi ibu hamil atau yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum membuatnya, ya!