7 Keuntungan Konsumsi Belimbing Saat Hamil

Ilustrasi buah belimbing. (Foto: Thinkstock)

Teriknya matahari memang memancing kita untuk mengonsumsi sesuatu yang segar, seperti buah-buahan. Salah satu buah yang biasanya dikonsumsi ketika cuaca terik adalah buah belimbing.

Selain rasanya yang menyegarkan, belimbing juga memiliki manfaat untuk kesehatan dan tak terkecuali untuk ibu hamil.

Dikutip dari laman style satlife, berikut beberapa manfaat buah belimbing untuk ibu hamil:

1. Buah belimbing kaya nutrisi. Nutrisi baik ini tentu punya pengaruh baik pula untuk kehamilan Anda. Maka dari itu, mengonsumsi belimbing saat hamil sangatlah dianjurkan

2. Belimbing mengandung karbohidrat, vitamin, komponen karoten, asam organik, mineral, dan nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan bayi di dalam kandungan.

Ilustrasi buah belimbing. (Foto: Thinkstock)

3. Infeksi pada mulut, flu, dan beberapa infeksi dapat disembuhkan dengan minum jus belimbing. Kandungan asam folat dan mineral yang ada di dalam belimbing dapat menjaga stamina dan kebutuhan energi saat hamil.

4. Belimbing juga dapat menjaga sistem imun tubuh. Alasannya, belimbing mengandung antioksidan yang dapat melawan penyakit dan infeksi. Tak hanya itu, vitamin C yang ada pada belimbing dapat menghindarkan dari serangan radikal bebas.

5. Belimbing memiliki komposisi potassium yang tinggi. Hal ini dapat membantu untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

Ilustrasi buah belimbing. (Foto: Thinkstock)

6. Buah segar ini juga dapat menjadi menu diet untuk ibu hamil karena dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol dan masalah kegemukan.

7. Belimbing yang kaya nutrisi ini juga berguna untuk memperlancar sistem pencernaan. Sembelit merupakan penyakit langganan yang dialami oleh ibu hamil. Belimbing memiliki kandungan serat yang tinggi, yang mampu melancarkan pencernaan ibu hamil.