Air Jeruk Nipis Bisa Hilangkan Bau Mulut Keluarga saat Puasa, Mitos atau Fakta?

Jeruk nipis. Foto: Shutter Stock

Bau mulut selama menjalankan ibadah puasa, merupakan hal umum yang kerap ditemui, tapi sekaligus kita juga ingin mengatasinya. Meski begitu, Anda perlu berhati-hati dalam menyaring informasi. Sebab, justru juga banyak cara-cara untuk menyiasatinya yang malah tergolong mitos belaka.

Misalnya saja anggapan mengenai kumur menggunakan air garam, mengunyah daun sirih dan minum air jeruk nipis. Ya Moms, untuk kumur menggunakan air garam sendiri memang ternyata, terbukti kebenarannya. Hanya saja, pastikan takaran antara garam dan air sudah sesuai. Bila tidak justru membuat iritasi pada rongga mulut.

Lantas bagaimana dengan penggunaan air jeruk nipis? Sebab, kabarnya minum air jeruk nipis hangat saat sahur bisa mengurangi bau mulut dan membersihkan gigi.

Jeruk nipis. Foto: Shutterstock

Dokter Gigi Spesialis Penyakit Mulut, drg. Widya Apsari Sp. PM, menjelaskan, minum minuman kecut bisa merangsang pengeluaran air ludah. Bila produksi air ludah banyak, maka alhasil dapat membantu membersihkan gigi, Moms.

"Mungkin itu efek yang terjadi, mengapa jika minum air jeruk nipis dapat mengatasi bau mulut ketika puasa," jelasnya dalam Dalam Kuliah WhatsApp 'Rahasia Bebas dari Bau Mulut selama Puasa', belum lama ini.

Kendati begitu, dr Widya mengingatkan bahwa mengkonsumsi air yang bersifat asam berisiko sebabkan lapisan enamel gigi Anda jadi mudah larut. Artinya, konsumsi secara berlebihan justru bisa berdampak buruk pada gigi.

Jeruk nipis. Foto: Shutter Stock

"Saya pernah bertemu seorang pasien yang enamel giginya habis karena rutin konsumsi air lemon," ceritanya.

Sebagai penutup, drg Widya menyarankan bila Anda atau anggota keluarga Anda lainnya memang senang mengkonsumsi makanan atau minuman yang asam atau kecut. Yakni, tunggu 30 menit terlebih dahulu sebelum menyikat gigi. Tujuannya agar air ludah menjalankan fungsinya sebagai buffer atau penetralisir asam, Moms.