Alasan Tummy Time Sangat Penting untuk Perkembangan Bayi

Kenapa Tummy Time Penting untuk Bayi? Foto: Shutterstock

Perkembangan bayi perlu dipantau dari hari ke hari. Dengan mengamati tumbuh kembang bayi setiap hari, orang tua bisa mengetahui bilamana bayi butuh dukungan atau stimulasi untuk mencapai tonggak perkembangan (milestone) berikutnya. Misalnya ketika bayi perlu lebih banyak diberi tummy time!

Tummy time artinya waktu yang dihabiskan bayi dalam posisi tengkurap saat bayi terjaga (tidak tidur) dan diawasi. Mengutip The Bump, American Academy of Pediatrics mengatakan bahwa tummy time sangat penting dan bermanfaat sehingga perlu dilakukan secara rutin bahkan sejak bayi pulang dari rumah sakit.

Yuk Moms, pahami lebih jauh apa saja manfaat tummy time untuk bayi:

7 Manfaat Tummy Time Penting untuk Bayi

1. Mencegah sindrom kepala datar

Kenapa Tummy Time Penting untuk Bayi? Foto: Shutterstock

Parenting Healthy Babies melansir, tummy time bisa membantu bayi mengistirahatkan kepalanya sejenak dari posisi berbaring. Ini bermanfaat agar bayi tidak berkembang titik-titik datar di kepalanya. Tummy time juga membantu bayi mencegah dari kondisi sindrom kepala datar.

2. Memperkuat otot leher dan kepala

Saat bayi tengkurap, ia akan mengangkat kepalanya untuk melawan gravitasi. Apabila ini dilakukan secara teratur, perlahan bayi akan mengembangkan otot leher dan kepala yang kuat. Pada akhirnya, ini akan membantu bayi untuk duduk dan merangkak.

3. Merangsang gerakan usus

Dengan tummy time, bayi dapat meregangkan otot perutnya. Peregangan ini akan memberikan pijatan alami pada perut bayi dan merangsang pergerakan usus yang tepat dan mengeluarkan gas berlebih dari perut bayi. Gerakan usus yang tepat diperlukan untuk menunjang kesehatan pencernaan bayi.

4. Membantu perkembangan visual bayi

Kenapa Tummy Time Penting untuk Bayi? Foto: Shutter Stock

Aktivitas tummy time adalah cara yang tepat untuk mengembangkan visual bayi, terutama kekuatan pelacakannya. Saat bayi tengkurap dan mengangkat kepalanya, ia bisa melihat ke dua arah. Ini akan membantunya dalam mengembangkan koordinasi kedua matanya, Moms.

5. Meningkatkan postur tubuh

Dilansir Very Well Family, tummy time sangat penting untuk meningkatkan postur tubuh bayi. Karena posisi ini akan membantu dalam menyelaraskan sumsum tulang belakang bayi.

Selain itu, tummy time membantu bayi melatih koordinasi bagian tubuh seperti tangan, kaki dan kepalanya.

6. Mencegah keterlambatan motorik

Masalah dalam pergerakan lengan dan kaki bayi dapat dicegah dengan tummy time. Berbaring tengkurap dinilai akan mencegah keterlambatan gerakan motorik pada si kecil, Moms.

Itu lah kenapa, orang tua disarankan untuk meletakkan bayinya dalam posisi tengkurap secara rutin setiap harinya.

7. Mengurangi ketegangan otot leher dan kepala

Terus menerus berbaring telentang tanpa gerakan dapat menyebabkan ketegangan otot di leher dan kepala bayi hingga menghambat fungsi sistem saraf pusat bayi.

Nah Moms, posisi tengkurap yang memungkinkan bayi untuk mengangkat kepala akan mencegah ketegangan tersebut.

Penulis: Hutri Dirga Harmonis