Atiqah Hasiholan Ajak Anak Berkebun untuk Isi Waktu Luang selama #diRumahAja

Atiqah Hasiholan berkebun saat di rumah aja. Foto: Instagram @atiqahhasiholan

Meski hanya #dirumahaja, sebenarnya ada banyak kegiatan yang dapat Anda lakukan bersama anak agar si kecil tidak cepat bosan. Ya, salah satunya adalah berkebun. Apalagi, bagi Anda yang biasanya disibukkan dengan berbagai kegiatan di luar rumah. Berkebun mungkin saja menjadi suatu aktivitas yang jarang dilakukan.

Itulah kegiatan baru yang kini juga tengah dijalani pemain film, Atiqah Hasiholan. Ya, selama di rumah aja, Atiqah mengisi waktu luangnya dengan berkebun. Ia mengatakan bahwa berkebun adalah salah satu kegiatan yang selama ini ingin ia lakukan namun belum sempat terlaksana.

"Di tengah situasi yang sangat sulit bagi semua orang ini, tetap kita harus berupaya menciptakan kebahagiaan. Selama #dirumahaja ada beberapa hal yang selama ini ingin dikerjakan tapi belum kesampaian, akhirnya kesampaian," tulis Atiqah Hasiholan dalam salah satu unggahannya.

Selama di rumah, Atiqah rupanya menanam beberapa tanaman secara hidroponik --bercocok tanam dengan tanpa menggunakan media tanah dan kebutuhan airnya lebih sedikit, karena keterbatasan lahan. Selain karena keterbatasan lahan, menurut pemain film '3 Nafas Likas', berkebun dengan cara hidroponik ternyata tak begitu sulit seperti yang ia bayangkan sebelumnya.

Atiqah pun merasa senang saat melihat hasil panen perdananya, yaitu bayam. Tak hanya bayam, perempuan berusia 38 tahun tersebut juga menanam kale dan pakcoy.

Saat berkebun, ia juga kerap kali mengajak putrinya, Salma Jihane Putri Dewanto. Dalam salah satu foto yang diunggah tampak anak perempuan berusia 2 tahun itu tengah membantu sang ibu menyiram tanaman dan meletakkan beberapa tanaman ke tempat yang sudah disediakan. Bahkan, hasil panen bayamnya itu diolah menjadi sayur bayam untuk dikonsumsi keluarganya sendiri. Wah, menarik sekali ya, Moms!

"Panen perdana. Sengaja belajar supaya benar-benar tahu kualitas gizi yang kita asup. Kenapa hidroponik? Selain keterbatasan lahan, ternyata juga enggak begitu sulit. Yeay," tulis Atiqah Hasiholan dalam unggahan tersebut.

Atiqah Hasiholan dan anaknya, Salma berkebun saat di rumah aja. Foto: Instagram @atiqahhasiholan

Bicara soal mengajak anak berkebun, ternyata memang banyak manfaatnya, Moms. Salah satunya adalah bisa membuat anak jadi suka makan sayur ataupun buah.

Tak hanya itu, berkebun juga dapat membakar kalori anak. Jadi, bagi anak-anak yang malas berolahraga, mungkin Anda dapat mengajaknya berkebun. Kemudian, berkebun juga membuat anak terkena bakteri baik. Ya Moms, tak semua bakteri itu jahat, ya! Tubuh manusia juga harus dipenuhi dengan bakteri baik yang berfungsi melawan bakteri jahat, seperti yang ada di tanaman dan tanah.

Ilustrasi anak berkebun. Foto: Thinkstock

Terakhir, berkebun juga dapat meningkatkan kesehatan mental anak. Anak yang senang berkebun ternyata secara tak sadar akan mengeluarkan hormon rasa senang atau endorfin dan efeknya membuat si kecil rileks. Bahkan, kegiatan ini juga dapat menghilangkan stres pada anak, Moms.

Jadi, yuk, ajak si kecil berkebun untuk mengisi waktu luang selama #dirumahaja.

*****

kumparanDerma membuka campaign crowdfunding untuk bantu pencegahan penyebaran corona virus. Yuk, bantu donasi sekarang!