Berapa Lama Waktu Pembukaan 1 sampai 10 saat Melahirkan?

Ilustrasi ibu melahirkan normal. Foto: Shutter Stock

Bagi Anda yang pernah melahirkan secara normal atau pervaginam, tentu sudah merasakan waktu menunggu pembukaan 1 sampai 10. Seperti diketahui, pembukaan sendiri diartikan sebagai tahapan proses terbukanya jalan lahir bayi saat persalinan.

Banyak wanita pun menganggap hal ini sangat menguras tenaga atau energi mereka. Pasalnya, saat pembukaan berlangsung, ibu hamil akan mengalami kontraksi yang muncul dan kemudian menghilang dengan sendirinya. Semakin besar pembukaan, maka semakin intens pula kontraksi yang akan dirasakan ibu hamil dan bayi di dalam rahim pun akan cepat keluar.

Lalu yang menjadi pertanyaan adalah, kira-kira berapa lama waktu pembukaan 1 sampai 10 saat melahirkan, ya? Apakah tiap ibu akan mengalami hal yang sama? Yuk, simak penjelasannya di sini.

Ilustrasi ibu hamil mau melahirkan. Foto: Shutterstock

Penjelasan soal Lama Waktu Pembukaan 1-10 saat Melahirkan

Moms, perlu dipahami bahwa terdapat tiga fase saat melahirkan, yaitu fase awal (laten), aktif, dan transisi. Dilansir Parents, ibu hamil yang akan melahirkan akan mengalami kontraksi antara 5 menit hingga 30 menit dan masing-masing berlangsung selama 30-45 detik.

Di fase awal persalinan ini biasanya akan berlangsung sekitar 6-10 jam --bila ini adalah kehamilan pertama Anda, dan 2-5 jam bila Anda pernah melahirkan sebelumnya. Fase awal ini biasanya dimulai dari pembukaan 1 hingga pembukaan 4.

Dilanjutkan dengan fase aktif yang ditandai dengan adanya kontraksi yang lebih intens atau sering. Biasanya kontraksi akan muncul tiap 3-5 menit sekali. Leher rahim pun akan membesar dari 4 cm hingga 7 cm. Jika ini adalah kehamilan pertama Anda, fase aktif akan berlangsung sekitar 3-6 jam dan bisa berlangsung selama 1-3 jam untuk kehamilan berikutnya.

Ilustrasi ibu hamil kontraksi menjelang persalinan Foto: Thinkstock

Terakhir, ibu dapat mengalami kontraksi yang sangat hebat bahkan beberapa ibu merasa seolah-olah ingin buang air besar karena adanya tekanan seperti ingin mengejan. Ibu mungkin akan mengalami mual, gemetar, hingga kelelahan. Di fase ini, leher rahim Anda menipis dan melebar hingga 10 cm dan bisa berlangsung dari 10 menit hingga 2 jam.

Ada pun National Institutes of Health (NIH) dalam laman resminya menjelaskan, fase laten biasanya akan berlangsung selama 12-19 jam, fase aktif sekitar 20 menit-2 jam, dan transisi sekitar 5-30 menit.

Terkait berapa lamanya waktu pembukaan 1 sampai 10, ada yang mengatakan akan memakan waktu sekitar 12-24 jam untuk yang baru pertama kali melahirkan. Sedangkan, bila Anda pernah melahirkan sebelumnya, akan menghabiskan waktu sekitar 8-10 jam.

Namun sebenarnya, tidak ada waktu yang pasti terkait hal itu, Moms. Sebab, setiap ibu memiliki pengalaman melahirkan yang berbeda-beda. Meski begitu, tak ada salahnya juga bila Anda ingin mendapatkan gambaran lebih banyak tentang apa saja yang akan dilalui saat persalinan. Pastikan pula, pasangan Anda mengetahuinya agar dapat memberikan dukungan ketika momen tersebut tiba, Moms.

****

Saksikan video menarik di bawah ini: