Berapa Porsi MPASI Bayi 11 Bulan?

Ilustrasi MPASI bayi. Foto: ABWitzPix089/Shutterstock

Ada banyak hal yang perlu diperhatikan saat memberikan MPASI pada bayi. Salah satu yang paling penting adalah soal porsi makanan yang dikonsumsi bayi sesuai usianya.

Ya Moms, porsi MPASI sebaiknya tidak kurang ataupun berlebihan untuk bayi. Pada usia 6 bulan misalnya, porsi makanan yang dibutuhkan bayi adalah 3 sendok makan hingga setengah mangkuk ukuran 250 ml. Porsi tersebut akan terus meningkat seiring bertambahnya usia bayi.

Nah bila bayi sudah berusia 11 bulan, berapa porsi MPASI yang dibutuhkannya?

Porsi MPASI Bayi 11 Bulan

MPASI. Foto: Shutter Stock

Mengutip laman resmi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), bayi usia 11 bulan membutuhkan asupan energi tambahan sebanyak 300 kilo kalori per hari dari MPASI. Porsi MPASI yang diberikan sebaiknya mencapai setengah mangkuk ukuran 250 ml dalam sekali makan. Frekuensi pemberian MPASI pada usia tersebut adalah 3-4 kali makan besar, kemudian diselingi camilan 1-2 kali setiap harinya.

Tekstur MPASI yang sebaiknya diberikan pada usia 11 bulan adalah cincang halus (minced) dan cincang kasar (chopped). Selain itu, bayi juga sudah boleh mengonsumsi finger foods, yaitu makanan yang bisa dikonsumsi sendiri oleh bayi dengan menggenggamnya. Finger foods biasanya berupa camilan seperti potongan buah atau rebusan sayuran yang sudah dipotong-potong sehingga mudah digenggam.

Meski telah mengonsumsi makanan padat, jangan lupa untuk tetap memberikan ASI sesuai permintaan si kecil. Sebab, ASI dapat memenuhi separuh dari kebutuhan energi, membantu menjaga kesehatan dan kekuatan bayi usia 9-12 bulan, Moms.