Berhubungan Seks saat Menyusui Bisa Tingkatkan Produksi ASI, Benarkah?

Ilustrasi seks saat menyusui. Foto: Shutterstock

Di awal masa menyusui, ibu biasanya kehilangan gairah seks atau menjadi enggan bercinta dengan suami. Selain kesibukan dalam mengurus bayi, perubahan hormon yang terjadi usai melahirkan menjadi penyebab utama ibu kehilangan gairah seks.

Ya Moms, dilansir The Bump, saat menyusui, kadar prolaktin yang tinggi di dalam tubuh memang bisa menekan kadar estrogen yang menyebabkan berkurangnya hasrat seksual.

Namun ketika bayi sudah bisa makan makanan padat, hormon gairah seksual Anda juga akan berangsur pulih," ujar Heather Bartos, MD, seorang dokter kandungan yang berbasis di Cross Roads, Texas, Amerika Serikat.

ilustrasi seks Foto: Shutterstock

Perubahan hormon itu juga bisa membuat vagina cenderung kering. Sehingga bagi sebagian ibu, berhubungan seks saat menyusui akan terasa lebih menyakitkan.

Meski begitu, berhubungan seks tetap jadi salah satu aktivitas yang penting dilakukan bersama suami, Moms. Ya, bercinta dengan pasangan punya banyak manfaat, salah satunya membuat hubungan rumah tangga tetap harmonis.

Tak hanya itu, beberapa orang percaya, beberapa orang percaya, berhubungan seks saat menyusui bisa membuat ASI melimpah. Hmm, benarkah?

com-Ilustrasi ibu menyusui. Foto: Shutterstock

Dilansir Romper, sebenarnya belum ada bukti yang konkret mendukung gagasan bahwa berhubungan seks bisa berdampak langsung pada produksi ASI Anda. Tapi, saat orgasme Anda akan melepaskan hormon oksitosin.

Hormon tersebut adalah hormon yang sama ketika terjadi let-down reflex saat menyusui, yakni refleks ibu untuk mengeluarkan ASI dalam payudara. Oksitosin juga sering disebut sebagai hormon cinta, karena menimbulkan perasaan seperti ingin dipeluk. Ya Moms, jika hormon oksitosin meningkat, maka sangat mungkin hal itu bisa membuat produksi ASI melimpah.

Meski begitu, banyak atau tidaknya produksi ASI setelah berhubungan seks, sangat bergantung pada kondisi psikologis masing-masing ibu. Mungkin saja, ibu tidak menikmati sesi bercinta dengan suami, sehingga menjadi stres dan justru menghambat produksi ASI.

Stres setelah berhubungan intim bisa disebabkan oleh banyak hal. Entah karena kelelahan sehingga tidak menikmatinya, tidak nyaman karena takut bayi terbangun, atau malu karena ASI bocor saat berhubungan seks.

ilustrasi pasangan setelah bercinta Foto: Shutterstock

Oleh karena itu Moms, agar nyaman berhubungan seks saat menyusui, Anda bisa menggunakan bra untuk menghindari semburan ASI yang tidak diharapkan. Busa bra dapat menahan ASI yang keluar sehingga Anda tidak perlu mengkhawatirkannya.

Jangan lupa memilih modelnya. Model yang tepat bisa membuat Anda tampil lebih seksi dan percaya diri.

Saat menyusui, area puting juga terasa lebih sensitif. Sehingga komunikasikanlah dengan suami jika ada perasaan tidak nyaman. Buatlah kesepakatan dengannya mengenai bagian tubuh mana saja yang boleh dan tidak boleh disentuh.