Bolehkah Bayi Makan Jeruk Nipis Seperti Anak Westny DJ?
PerbesarAda beberapa jenis buah yang bagus untuk dijadikan menu pilihan MPASI bayi. Ya Moms, buah dikenal sebagai sumber makanan yang kaya nutrisi, terutama vitamin dan mineral.
Tapi, tidak semua buah aman dikonsumsi oleh bayi yang baru mulai MPASI. Lantas, bagaimana dengan buah yang punya rasa asam, seperti jeruk nipis?
Baru-baru ini selebriti, Westny DJ memperlihatkan momen saat putra semata wayangnya, Kaimano mengkonsumsi irisan jeruk nipis melalui akun Instagram-nya.
“Kaimano sudah mulai request versi maksaa nih.. its good si untuk dia to explore everything.. including dia lagi obsesi banget sama jeruk nipis n lemon,” tulis Westny dalam keterangannya.
Dalam video tersebut, terlihat Kai yang berusia 10 bulan tengah asyik menikmati irisan jeruk nipis yang diberikan ayahnya. Namun, setelah beberapa saat suami Westny langsung mengambil paksa jeruk nipis dari tangan anaknya. Menurut Westny, anaknya itu sangat unik karena menyukai rasa asam dari jeruk nipis.
Jadi, bolehkah bayi makan jeruk nipis?
Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), boleh-boleh saja memberikan buah dengan rasa asam seperti lemon dan jeruk nipis pada bayi yang sudah mulai mengenal makanan padat, namun dalam jumlah yang sedikit sebagai perkenalan rasa.
Misalnya, pada usia bayi 6-9 bulan Anda bisa menambahkan tetesan air jeruk nipis ke dalam makanannya sebagai penambah rasa. Sementara, jika si kecil sudah menginjak usia 9-12 bulan Anda boleh mencoba untuk memberikan irisan jeruk nipis agar ia belajar mengenal rasa asam.
Meski begitu, Anda tetap harus memerhatikan jumlah jeruk nipis yang dikonsumsi si kecil. Sebab, jeruk nipis dapat menyebabkan iritasi kontak pada kulit dan atau memperburuk refluks atau ruam popok pada beberapa bayi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Manfaat Jeruk Nipis untuk Bayi
1. Sumber vitamin C
Jeruk merupakan buah dengan kandungan vitamin C yang sehat untuk bayi. Jeruk nipis dapat membantu tubuh menyerap zat besi dari tumbuhan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh si kecil.
2. Memberikan hidrasi
Jeruk nipis adalah pilihan yang baik untuk makanan bayi. Sebab, air jeruk nipis dapat menghidrasi tubuh dan memberinya vitamin dan mineral penting.
3. Mengatasi masalah pencernaan
Jeruk nipis dapat mengurangi banyak masalah yang berkaitan dengan sistem pencernaan karena keasamannya memiliki sifat anthelmintik yang dapat membunuh cacing. Anda bisa memberikan jeruk nipis apabila si kecil mengalami sembelit.
4. Mengurangi muntah
Bayi yang sedang mengalami gangguan pencernaan biasanya akan lebih sering muntah. Hal ini dapat dikurangi dengan menambahkan air jeruk nipis ke dalam makanan si kecil, Moms.
Penulis: Hutri Dirga Harmonis