Bolehkah Bayi Tidur dengan AC?

Ilustrasi bayi kedinginan. Foto: Shutter Stock

Dalam beberapa bulan pertama kehidupan bayi, si kecil biasanya akan menghabiskan waktunya untuk tidur. Bahkan biasanya, bayi baru lahir punya waktu jam tidur lebih panjang, yaitu sekitar 14-16 jam dalam sehari. Meski begitu, tidur yang cukup sangat diperlukan si kecil demi mendukung tumbuh kembangnya, Moms.

Ketika bayi tidur, sebagai orang tua Anda juga perlu memerhatikan suhu ruangannya. Karena ruangan atau tempat yang nyaman akan membuat si kecil tidur pulas. Jika suhu ruangan panas, dikhawatirkan membuat bayi menjadi gelisah, sulit tidur, atau bahkan rewel.

Untuk membuat anak bisa tidur dengan nyenyak, ada beberapa orang tua yang memilih untuk menyalakan AC. Tapi sebenarnya, aman enggak ya bayi tidur pakai AC?

Kata Dokter soal Penggunaan AC saat Bayi Tidur

Ilustrasi ibu menyalakan AC saat bayi tidur (air conditioner). Foto: Shutter Stock

Menurut Dokter Spesialis Anak, dr. Bernie Endyarni Medise, SpA(K), lingkungan yang panas memang bisa membuat bayi sulit tidur karena menyebabkan keringat berlebihan dan tak nyaman. Terkait apakah penggunaan AC pada bayi, dr. Bernie menjelaskan boleh-boleh saja bayi tidur menggunakan AC untuk membuat udara sejuk.

"Pada keadaan seperti ini boleh saja menggunakan AC atau kipas angin," ujar dr. Bernie kepada kumparanMOM beberapa waktu lalu.

Hal yang Orang Tua Perhatikan tentang Bayi Tidur dengan AC

Ilustrasi bayi tidur. Foto: Shutter Stock

Kendati demikian, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan saat memasang alat pendingin di kamar tidur bayi. Ia menjelaskan bahwa sebaiknya Anda dapat meletakkan AC tidak terlalu dekat dengan bayi dan suhunya disesuaikan jangan terlalu dingin. Anda disarankan untuk mengatur AC di suhu 25-26 derajat Celsius.

Baby Center melansir, penggunaan AC saat bayi tidur sangatlah aman. Bahkan, kebanyakan dokter setuju bahwa lebih aman menggunakan pendingin ruangan, seperti AC untuk bayi baru lahir dibandingkan membiarkannya tinggal di ruangan yang panas, tidak berudara, ataupun lembab.

Perlu Anda ketahui pula, bayi --terutama bayi baru lahir tidak bisa menyesuaikan suhu tubuhnya seperti orang dewasa. Hal inilah yang membuat si kecil rentan terhadap panas berlebih dan bisa saja menyebabkannya kepanasan sehingga muncul keringat, ruam, atau dehidrasi.

bayi baru lahir tidur. Foto: Shutterstock

Bila Anda ingin menggunakan AC saat bayi tidur, pastikan Anda membersihkannya secara rutin ya, Moms. Sebab saat sedang digunakan, AC membuat udara di sekitar menjadi lembap dan menyebabkan jamur tumbuh. Apabila tidak dibersihkan dengan rutin, maka kemungkinan jamur-jamur tersebut bisa menyebabkan masalah pernapasan.

Beberapa ahli juga mengatakan, ruangan yang menggunakan AC dan berventilasi baik bisa membantu si kecil tidur dengan nyenyak dan nyaman. Bahkan, hal ini dapat mengurangi risiko kematian mendadak pada bayi atau SIDS (sudden infant death syndrome).