Braxton Hicks, Kontraksi Palsu yang Kerap Mengecoh Ibu Hamil

Ilustrasi ibu hamil alami kontraksi palsu. Foto: Shutterstock

Kontraksi merupakan kondisi yang biasanya dialami oleh ibu hamil dan bisa jadi salah satu pertanda bahwa persalinan sudah semakin dekat. Kontraksi umumnya terjadi di usia kehamilan 37 minggu ke atas dengan pola waktu atau interval datangnya kontraksi itu berlangsung secara teratur. Dari yang mulanya jarang, kemudian lama-kelamaan menjadi sering dan intens!

Meski begitu, sebagian ibu hamil juga bisa mengalami kontraksi palsu, lho! Kontraksi palsu terjadi meski hari perkiraan lahir (HPL) masih jauh. Misalnya pada usia kehamilan 20 minggu ke atas.

Ya Moms, inilah yang dikenal dengan nama braxton hicks.

Agar tidak terkecoh, ibu hamil perlu memahami benar seperti apa rasanya atau ciri-ciri kontraksi palsu ini.

Braxton Hicks alias Kontraksi Palsu, Seperti Apa Rasanya?

Ilustrasi ibu hamil alami kontraksi palsu. Foto: Shutterstock

Braxton hicks atau kontraksi palsu diibaratkan sebagai "latihan" yang dilakukan oleh otot-otot dinding rahim Anda sebelum kontraksi yang sesungguhnya muncul atau Anda rasakan. Practical Parenting melansir, saat Anda mengalami kontraksi palsu, otot-otot di sekitar perut terasa seolah-olah mengencang.

Jika Anda meletakkan tangan di perut saat kontraksi palsu muncul, Anda mungkin akan merasa rahim mengeras. Kondisi ini tentunya membuat ketidaknyamanan pada ibu hamil, tapi biasanya tidak begitu menyakitkan. Ya Moms, karena baru "latihan", kontraksi palsu umumnya tidak terasa kuat dan tidak disertai rasa sakit yang melilit.

Biasanya, kontraksi palsu ini juga akan terasa di perut bagian bawah dan akan berlangsung singkat sekitar 30 detik setiap kali. Meski terkadang, ada yang sampai 2 menit atau lebih dalam beberapa kali sehari. Kontraksi palsu, tidak memicu kelahiran.

Sementara itu, kontraksi asli atau kontraksi yang benar-benar menandakan bahwa persalinan sudah semakin dekat, biasanya kontraksi terasa lebih lama, teratur, sering, dan intens seperti yang sudah dijelaskan di atas.

Nah, apabila rasa sakit dan ketidaknyamanan yang Anda rasakan mereda, mungkin itu tandanya Anda alami braxton hicks atau kontraksi palsu. Jadi, tak perlu khawatir.