Cara Cegah Keputihan saat Hamil

Keputihan saat hamil. Foto: Getty Images

Ketika hamil, beberapa wanita mungkin akan mengalami keputihan pada vagina. Ya Moms, keputihan saat hamil sangat normal selama berbentuk tipis, bening atau putih susu, dan berbau ringan.

Menurut dr. Sheryl Ross, Dokter Kandungan dan Pakar Kesehatan Wanita di Pusat Kesehatan Providence Saint John, California, salah satu tanda awal hamil adalah peningkatan keputihan, dan ini terus berlanjut selama masa kehamilan.

Namun jika sudah sangat mengganggu, Anda bisa mencegah keputihan saat hamil dengan beberapa cara. Apa saja?

Mencegah Keputihan saat Hamil

Keputihan saat hamil. Foto: Getty Images

1. Bersihkan Vagina dengan Teliti

Selama hamil, usahakan untuk mandi secara teratur dan bersihkan vagina Anda dengan teliti, Moms. Tidak perlu menggunakan sabun khusus kewanitaan, cukup gunakan air mengalir saat Anda membersihkan vagina.

2. Gunakan Pakaian Dalam yang Longgar

What to Expect melansir, gunakan lah pakaian dalam yang longgar dan berbahan katun agar kulit vagina mudah bernapas. Menjaga kebersihan dan kekeringan di area kewanitaan membantu menjaga keseimbangan bakteri untuk mencegah infeksi vagina.

3. Pakai Pembalut atau Panty Liner

Baik pembalut atau panty liner, keduanya bisa digunakan untuk menyerap cairan berlebih dan dapat membantu Anda merasa lebih nyaman. Jika Anda biasa menggunakan tampon, lebih baik dihindari dulu karena bisa membawa kuman ke dalam vagina.

Keputihan saat hamil. Foto: Getty Images

4. Jangan Pakai Douche Vagina

Ketika hamil, Anda jangan melakukan douching atau proses pembersihan vagina menggunakan cairan khusus. Menggunakan douche juga dapat mengganggu keseimbangan alami mikroorganisme di vagina dan menyebabkan vaginosis bakteri.

5. Jangan Bersihkan Vagina Menggunakan Tisu

Tidak perlu repot-repot membersihkan vagina menggunakan tisu, karena tisu dapat mengubah pH di saluran genital wanita dan meningkatkan risiko infeksi. Jika memang tidak bisa terlepas dari tisu, pilih tisu yang aman terhadap pH, bebas alkohol, dan bahan kimia.

6. Konsumsi Yoghurt

Healthline melansir, dengan mengkonsumsi yoghurt atau makanan fermentasi lainnya, maka akan meningkatkan bakteri sehat di sekitar vagina.