Cara Cegah Varises Vagina saat Hamil

ibu hamil - POTRAIT Foto: Shutterstock

Kondisi hamil membuat ibu rentan mengalami gangguan kesehatan. Hal tersebut pun bisa berdampak terhadap proses melahirkan nantinya. Karenanya calon ibu mesti peka terhadap kondisi tubuhnya dan rutin melakukan pemeriksaan kehamilan.

Salah satunya adalah varises vulva atau yang dikenal varises vagina. Ya, menurut dokter spesialis kebidanan dan kandungan, dr. Ulul Albab, SpOG, varises bisa ditemukan di semua bagian tubuh, pada ibu hamil khususnya bisa terjadi di vulva. Varises vulva bisa terjadi karena adanya penekanan pembuluh darah di sekitar kemaluan sehingga (vena) melebar.

"Penyebabnya adanya peningkatan darah ke vagina dan tekanan pada tubuh bagian bawah. Tapi tidak hanya itu saja, bahkan ada beberapa jenis kontrasepsi tertentu menyebabkan varises," kata dr. Ulul kepada kumparanMOM saat ditemui beberapa waktu lalu.

infeksi saluran kemih saat hamil Foto: Shutterstock

Varises di bagian vulva, kata dr. Ulul, sebenarnya bisa dicegah, Moms. Ia menyarankan agar ibu hamil tidak melakukan aktivitas fisik terus menerus, yang nantinya menyebabkan faktor pembekuan darah. Selain itu, ibu hamil juga harus menghindari konsumsi makanan atau obat yang bisa menimbulkan pelebaran pembuluh darah.

"Saat hamil, kadang terjadi penekanan yang terus menerus, tapi kadang jugua aktivitas yang dilakukan ibu hamil kurang. Jadi dengan mobilisasi, seperti jalan kaki itu bisa mencegah varises vulva," kata dokter yang berpraktek di Rumah Sakit Umum Daerah Pasar Rebo, Jakarta Timur, ini.

masalah kehamilan Foto: Shutterstock

Ini artinya, Anda sebenarnya masih bisa beraktivitas fisik, hanya saja dalam batas yang masih wajar, Moms. Selain itu, ada beberapa hal juga yang bisa Anda lakukan untuk mencegah terjadinya varises ini. Adapun caranya yang dilansir dari Medical News Today sebagai berikut:

- Menghindari duduk atau berdiri dalam waktu lama.

- Sering berganti posisi ketika duduk dan berdiri.

- Menghindari mengenakan sepatu hak tinggi atau sepatu apa pun yang tidak nyaman dan memberi tekanan pada tubuh bagian bawah.

- Tidur dengan pinggul sedikit terangkat untuk mencegah darah menggenang di daerah tersebut.

- Mengkonsumsi cukup air putih.

- Mengenakan pakaian dalam yang mendukung kehamilan.

- Tidur menghadap kiri bisa mengurangi tekanan pada vena cava.