Diare saat Hamil? Perhatikan 3 Hal Ini Ya, Moms!

Diare saat hamil. Foto: Shutter Stock

Diare bisa dialami setiap orang, termasuk ibu hamil. Tandanya, bila Anda buang air besar bertekstur cair lebih dari tiga kali sehari, maka Anda sedang mengalami diare.

Tapi diare saat hamil perlu mendapat perhatian ekstra, lho. Tentu saja demi kebaikan ibu maupun bayinya.

Ya Moms, menurut dr. Ivan Sini, Sp.OG sebagaimana dijelaskan dalam laman pribadinya, bila diare terjadi saat hamil, ibu maupun pasangan atau keluarganya perlu memerhatikan tiga hal ini:

Banyak minum air saat diare agar tidak dehidrasi. Foto: Shutterstock

1. Penyebab diare paling sering saat kehamilan adalah stres berlebihan, perubahan pola makan dan hidup, serta meningkatnya hormon pada tubuh ibu hamil.

Sama halnya dengan yang tak hamil, umumnya diare disebabkan virus, bakteri, flu perut, salah makan hingga reaksi dari obat. Jadi, jangan salahkan akibat kehamilan Anda ya.

2. Sebaiknya jangan cepat-cepat konsumsi obat diare, Moms. Calon ibu bisa memberikan beberapa hari bagi tubuh untuk mengatasi diare secara sendirinya.

Perlu diingat, Anda tetap bisa menjaganya dengan minum banyak air seperti air mineral, sports drink atau just buah untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang akibat diare.

3. Bila diare terjadi lebih dari 3 - 4 hari, segera temui dokter. Sebaiknya hindari konsumsi obat-obatan bebas tanpa resep dokter serta tetap menjaga cairan tubuh dengan banyak minum untuk menghindari dehidrasi.

Segera cek ke dokter bila diare lebih dari dari tiga hari. Foto: Thinkstock

Karena dehidrasi bisa sebabkan komplikasi kehamilan. Tanda Anda dehidrasi di antaranya air kencing berwarna gelap, rasa haus berlebihan, bibir kering dan pecah-pecah, pusing, pening dan rasa ingin pingsan.

Lebih baik lagi, kalau Anda mencegah diare dengan beberapa kebiasaan baik ini:

- Jaga kebersihan rumah dan dapur untuk mengurangi kemungkinan bakteri penyebab diare.

- Sebaiknya mengupas buah yang ingin Anda konsumsi.

- Pastikan air yang diminum ibu hamil telah dimasak terlebih dulu.

- Sebaiknya hindari makanan di luar rumah, mengingat kebersihannya yang tidak terjamin.

- Jaga kebersihan diri dan tidak lupa membersihkan gigi dan mulut dua kali sehari.

- Hindari makanan pedas.