Ide Menu MPASI untuk Bayi 6 Bulan ala Bunga Jelitha
·waktu baca 2 menit
PerbesarMemasuki usia 6 bulan, bayi mulai membutuhkan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk mencukupi kebutuhan nutrisinya. Ya Moms, pemberian MPASI merupakan salah satu periode penting dalam tumbuh kembang bayi, karena ia akan mulai belajar mengenal bentuk dan rasa makanan selain ASI.
Mengutip laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), MPASI dapat memenuhi kebutuhan kalori sebesar 200 kcal per hari. Pada awal mulai MPASI, makanan dapat diberikan dua kali sehari dengan tetap memberikan ASI secara rutin sebagai sumber energi utama bagi si kecil.
Salah satu figur publik yang kerap membagikan momen MPASI buah hatinya adalah Bunga Jelitha. Pemenang Puteri Indonesia 2017 ini sering mengunggah momen memasak dan menyuapi makanan pada putri pertamanya, Akleema Regalo Zulaikha, saat masih berusia 6 bulan.
Selain itu, istri pesepak bola Syamsir Alam itu juga membagikan berbagai menu dan tips MPASI yang disimpan pada highlight Instagram Story miliknya.
“Jadi pada intinya, kalau aku tipe yang kalau masak MPASI-nya Akleema, semuanya harus dikukus atau rebus dulu, setelah itu baru ditumis dengan bumbu aromatik. Jadi bukan yang habis kukus langsung blender sama bumbu atau mentah-mentah langsung tumis,” tulis Bunga di salah satu Instagram Story-nya.
Nah Moms, berikut ini inspirasi menu MPASI untuk bayi usia 6 bulan ala Bunga Jelitha. Semua menu tersebut dimasak dengan tekstur puree (saring) dan mashed (lumat). Wah, menarik ya!
Ide Menu MPASI ala Bunga Jelitha
1. Puree apel kurma
2. Bubur soto ayam
3. Bubur sup daging
4. Creamy salmon with spinach
5. Beef and sweet potato soup
6. Nasi ayam hainan
7. Bubur labu siam dengan hati ayam
8. Soto betawi
9. Sapo tahu udang
10. Bubur sup jagung dengan daging
11. Salmon sushi bowl
12. Bubur hati ayam bumbu kuning
13. Bubur labu kuning dengan hati ayam
14. Nasi uduk Betawi
15. Bubur sup hati ayam
16. Creamy beef rice
17. Creamy chicken cauliflower
18. Bubur sup ikan tenggiri
19. Creamy mashed potato with salmon
20. Bubur gulai ikan tenggiri
Itu tadi beberapa ide menu MPASI untuk bayi 6 bulan ala Bunga Jelitha. Tertarik menjadikan ide di atas sebagai menu MPASI anak esok hari? Anda bisa mengunjungi Instagram pribadinya @bungajelitha66 untuk melihat resep dan cara pembuatannya ya, Moms.