Kenapa Muncul Rasa Bersalah saat Ibu Meluangkan Waktu untuk Selfcare?

Kenapa Muncul Rasa Bersalah saat Ibu Meluangkan Waktu untuk Selfcare? Foto: Shutterstock

Masih banyak orang yang beranggapan bahwa mengurus anak dan keluarga, hanyalah tugas ibu. Padahal ayah juga punya peran yang sama penting dalam hal tersebut.

Meski begitu, kasih sayang dan naluri yang begitu besar dari ibu, tidak pernah berkurang untuk anak dan keluarga. Semua perhatian, tenaga, waktu, bahkan nyawa, rela diberikan untuk orang tercinta.

Setelah menjadi ibu, Anda juga mungkin melakoni banyak peran, mulai dari koki yang memasak di pagi hingga malam hari, guru untuk anak-anak, sahabat yang baik untuk suami, hingga ikut andil dalam mencari nafkah. Tapi, jangan sampai lupa untuk meluangkan waktu selfcare demi kesehatan fisik dan mental diri sendiri, Moms.

Ya, apakah saat memberi segalanya untuk mereka yang tercinta, Anda sudah mengalokasikan waktu untuk bisa menjadi versi terbaik dari diri sendiri? Dan apakah saat memberi waktu, perhatian atau kesempatan pada diri sendiri, sering muncul rasa bersalah?

Pentingnya Punya Waktu Selfcare untuk Ibu

Kenapa Muncul Rasa Bersalah saat Ibu Meluangkan Waktu untuk Selfcare? Foto: kumparan

Ibu perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri, dan hal ini sangat wajar, jadi jangan merasa egois, Moms. Sebab, jika ibu punya waktu untuk diri sendiri, maka akan memberikan banyak manfaat juga bagi anak dan keluarga.

Nah Moms, untuk mengetahui lebih lanjut pentingnya meluangkan waktu untuk diri sendiri, Anda bisa mengikuti program Sharing for Inspiring di acara My Mom My Inspiration, yang diselenggarakan oleh kumparanWOMAN dan kumparanMOM.

Acara ini akan diselenggarakan pada 22 Desember 2021 dengan tema ‘Selfcare is Not Selfish’ ini akan menghadirkan narasumber yang akan berbagi pengalaman dan informasi. Ada Dayu Hatmanti, Duta Olahraga Selam asal Indonesia, dan juga ibu anak satu, yang akan bercerita bagaimana dirinya yang selalu meluangkan waktu untuk diri sendiri di tengah-tengah kesibukannya.

Ada juga Psikolog, Saskhya Aulia Prima M.Psi, yang akan berbagi tips soal bagaimana pentingnya seorang ibu meluangkan waktu untuk diri sendiri. Ia juga akan menjelaskan beragam manfaat jika ibu meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Jadi, jangan sampai lupa ikut acaranya ya, Moms. Anda bisa menyaksikan rangkaian acara My Mom My Inspiration 2021 secara live di channel YouTube kumparan pada tanggal 21-22 Desember 2021.