Konsumsi Bee Pollen Dapat Tingkatkan Kesuburan, Benarkah?

Ilustrasi bee pollen untuk kesuburan wanita dan pria. Foto: Shutter Stock

Ada beragam jenis makanan yang dipercaya dapat meningkatkan kesuburan, salah satunya adalah bee pollen. Apakah Anda pernah mendengar sebelumnya, Moms?

Ya, bee pollen merupakan serbuk sari lebah yang berbeda dengan madu alami maupun royal jelly. Bee pollen mengandung asam amino esensial, vitamin A, D, E, K, C, B3, dan B5, serta bioflavonoid yang baik untuk kesehatan tubuh. Lantas, benarkah anggapan soal konsumsi bee pollen dapat tingkatkan kesuburan?

Ilustrasi bee pollen untuk kesuburan wanita dan pria. Foto: Shutter Stock

Hubungan Bee Pollen dan Kesuburan

Dikutip dari Mom Junction, bee pollen memang dianggap dapat meningkatkan kesuburan --terlebih bagi wanita yang memiliki masalah kesuburan atau sulit hamil. Bee pollen sendiri kaya akan nutrisi. Sehingga, dengan mengonsumsi suplemennya dapat membantu mengembalikan keseimbangan nutrisi dalam tubuh dan meningkatkan kemungkinan pembuahan.

Selain itu, bee pollen juga dipercaya dapat meningkatkan kadar estrogen dan mendukung lapisan rahim serta merangsang fungsi ovarium. Maka dari itu, konsumsi bee pollen dapat membantu melepaskan sel telur yang sehat. Tak hanya wanita, bee pollen juga dapat dikonsumsi oleh pria. Ya Moms, pria yang rutin konsumsi bee pollen dipercaya dapat meningkatkan kadar testosteron dan jumlah sperma. Sehingga, kemungkinan besar dapat mendukung kesuburannya.

Ilustrasi bee pollen untuk kesuburan wanita dan pria. Foto: Shutter Stock

Efek Samping Konsumsi Bee Pollen

Kendati tak ada efek samping yang signifikan dari bee pollen, namun beberapa orang mungkin akan mengalami alergi terhadap bee pollen. Beberapa gejala atau tanda seseorang yang alergi bee pollen diantaranya, muncul ruam merah di kulit, merasa tidak nyaman, terdengar bunyi mengi saat bernapas, dan denyut nadi rendah.

Adapun mereka yang mengonsumsi obat pengencer darah harus menghindari konsumsi bee pollen karena dikhawatirkan akan menimbulkan efek samping tersebut. Selain itu, mereka yang memiliki gangguan pencernaan, demam, dan nyeri sendi harus berkonsultasi terlebih dulu ke dokter sebelum mengonsumsi bee pollen. Mereka yang alergi terhadap sengatan lebah, madu, serbuk sari, dan asma juga tidak disarankan untuk mengonsumsinya.

Ilustrasi makanan sehat. Foto: Shutterstock

Belum Ada Penelitian soal Bee Pollen Dapat Tingkatkan Kesuburan

Kendati diklaim bermanfaat bagi kesehatan, tapi hingga kini belum ada bukti ilmiah yang membuktikan keampuhan bee pollen dalam meningkatkan kesuburan. Bila Anda tetap ingin konsumsi bee pollen pun tak masalah --mengingat ada berbagai manfaat baik untuk kesehatan Anda. Tapi, bila Anda punya gejala alergi seperti yang disebutkan di atas, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya. Selain itu, terapkan pola hidup sehat, hindari alkohol, dan rokok karena hal ini akan mempengaruhi kesuburan Anda atau suami.