news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Makanan untuk Ibu Hamil agar Bayi Lahir dengan Kulit Putih, Ada Enggak Sih?

10 Maret 2020 9:04 WIB
comment
1
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Ilustrasi pola makan sehat untuk ibu hamil Foto: Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi pola makan sehat untuk ibu hamil Foto: Shutterstock
ADVERTISEMENT
Setiap ibu hamil tentu ingin bayi yang dikandungnya lahir dengan kondisi sehat sempurna. Salah satu cara mewujudkannya adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi selama kehamilan.
ADVERTISEMENT
Beberapa makanan yang sering dikonsumsi ibu saat hamil bahkan dipercaya bisa membuat bayi lahir dengan kulit putih bersih. Misalnya saja, rajin minum air kelapa selama hamil dipercaya bisa membuat kulit bayi bersih.
Benarkah hal itu?
Menurut Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Frizar Irmansyah, SpOG-KFER, sebenarnya tidak ada makanan khusus yang bisa membuat bayi lahir dengan kulit putih bersih. Sebab, yang menentukan warna kulit anak adalah faktor genetik, Moms.
"Yang benar adalah kulit, alis mata, rambut, wajah, semuanya itu adalah bawaan dari orang tuanya (bapak atau ibunya)," kata dokter yang juga Konsultan Fertilitas, Endokrin dan Reproduksi saat ditemui kumparanMOM di RSIA Kemang Medical Care, Jakarta Selatan, belum lama ini.
Ilustrasi ibu hamil makan ikan Foto: Shutter Stock
Meski begitu, untuk membuat kulit bayi sehat, Anda memang bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan saat hamil. Dokter yang praktik di Rumah Sakit Pusat Pertamina (RSPP) Jakarta Selatan ini menyarankan agar ibu hamil rutin mengonsumsi ikan. Ya Moms, kandungan kolagen yang terdapat di dalam ikan sangat baik untuk kulit bayi. Ikan salmon, ikan mas, ikan lele, ikan teri, ikan tuna, ikan nila, dan ikan sarden merupakan beberapa jenis ikan yang sehat dan aman dikonsumsi ibu hamil.
ADVERTISEMENT
Selain itu, kata dr. Frizar, ibu hamil juga perlu mengonsumsi makanan bergizi lainnya. Seperti buah, sayur, berbagai jenis kacang-kacangan, daging, dan sebagainya.
Ilustrasi buah dan sayur-mayur. Foto: Shutterstock
"Punya gen yang baik tapi kalau asupan makanan atau gizinya jelek kan tidak menunjang. Jadi harus dua-duanya (diseimbangkan)," ujarnya.
Jadi sudah jelas, ya, Moms. Ternyata tidak ada makanan tertentu yang bisa membuat bayi lahir dengan kulit putih bersih. Namun, makanan bergizi yang Anda konsumsi saat hamil, bisa menunjang bayi lahir dengan kulit yang sehat.