Manfaat Minyak Biji Bunga Matahari untuk Kesehatan Anak

Manfaat Minyak Biji Bunga Matahari untuk Anak Foto: Shutter Stock

Minyak alami merupakan asupan yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan. Salah satu minyak yang bisa digunakan adalah minyak biji bunga matahari atau sun flower oil. Ya Moms, minyak ini bisa memberi banyak manfaat untuk tubuh.

Parenting Firstcry melansir, minyak biji bunga matahari yang memiliki nama ilmiah Helianthus annuus ini dikenal kaya akan vitamin B, E, K, protein, asam omega 3 dan 6, hingga mineral.

Kandungan asam lemaknya meliputi, asam stearat, asam linoleat, asam palmitat dan asam oleat yang dinilai baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu, minyak biji bunga matahari juga sangat baik untuk anak bahkan bayi. Apa saja manfaat minyak biji bunga matahari untuk si kecil?

7 Manfaat Minyak Biji Bunga Matahari untuk Anak

Manfaat Minyak Biji Bunga Matahari untuk Anak Foto: Shutter Stock

1. Menyehatkan kulit

Minyak biji bunga matahari kaya akan vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit. Vitamin E melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas.

Minyak jenis ini juga memiliki sifat penyembuh, sehingga dapat membantu menyembuhkan dan menghilangkan bekas luka pada kulit anak. Beberapa ibu bahkan memijat bayinya dengan minyak ini untuk melindungi kulitnya dari infeksi.

Ilustrasi anak menyisir rambut. Foto: Shutter Stock

2. Menyehatkan rambut

Minyak bunga matahari adalah sumber yang kaya asam oleat yang membantu kesehatan rambut yang baik. Minyak ini dapat bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan, melembutkan, mencegah cabang, mencegah rontok, hingga melindungi rambut dari paparan sinar ultraviolet. Anda bisa mengoleskan minyak ini pada rambut anak setidaknya satu kali dalam seminggu untuk mendapatkan manfaatnya.

3. Mengatasi insomnia

Minyak biji bunga matahari memiliki efek menenangkan sehingga dapat membantu mengurangi stres. Asam amino triptofan dalam minyak ini memberikan melatonin dan serotonin, yaitu dua hormon yang membantu tidur nyenyak pada anak-anak. Berikan makanan yang dimasak menggunakan minyak ini agar tubuh si kecil dapat rileks.

Manfaat Minyak Biji Bunga Matahari untuk Anak Foto: Shutter Stock

4. Menyehatkan sistem saraf

Dikutip dari Parenting Healthy Babies, minyak biji bunga matahari kaya akan Vitamin B yang mendorong pengembangan sistem saraf yang kuat dan sehat, sistem pencernaan yang baik dan cadangan energi yang besar pada anak.

5. Meningkatkan kekebalan

Kandungan antioksidan di dalamnya juga memiliki dampak positif pada sistem kekebalan tubuh anak. Ini akan melindungi kulit dan penghalang membran, yang membuat virus dan bakteri lebih sulit untuk menembus tubuh si kecil.

Ilustrasi anak susah tidur. Foto: Shutter Stock

6. Mencegah anemia

Anemia berkembang ketika sel darah merah dan hemoglobin tidak mencukupi dalam tubuh. Anak-anak yang menderita kondisi ini harus diberikan makanan yang dimasak dengan minyak biji bunga matahari, karena kaya akan zat besi sehingga dapat menghasilkan jumlah sel darah merah yang dibutuhkan.

7. Sifat anti-inflamasi

Minyak ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah penyakit bronkitis, flu, asma, radang tenggorokan dan batuk yang mungkin menyerang anak.

Penulis: Hutri Dirga Harmonis