Mengenal Rakitis pada Anak, Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin D

Ilustrasi pemeriksaan tulang anak. Foto: Shutterstock

Salah satu jenis vitamin yang dibutuhkan anak untuk mendukung tumbuh kembangnya adalah vitamin D. Mengutip Healthy Children, vitamin D adalah zat yang dibutuhkan tubuh untuk membantu menyerap kalsium dari usus dan mengatur berapa banyak kalsium dan fosfor yang disimpan dalam tulang dan yang dikeluarkan dari tubuh melalui urine. Vitamin D dapat diperoleh dari sinar matahari, ikan berlemak, minyak ikan, dan susu.

Jika anak kekurangan vitamin D, ia berisiko terkena rakitis, yaitu kondisi pelunakan tulang yang terjadi ketika tulang tidak dapat mengambil cukup kalsium dan fosfor untuk membuat tulang keras dan sehat. Tak hanya karena kekurangan vitamin D, rakitis juga dapat disebabkan oleh faktor genetik dan metabolis. Rakitis umumnya dialami oleh anak usia 6 – 36 bulan.

Gejala Rakitis pada Anak

Ilustrasi anak terkena rakitis. Foto: Shutterstock

Salah satu gejala rakitis yang paling umum adalah kaki yang terlihat menekuk karena kaki tidak memiliki tulang yang kuat untuk menopang tubuh anak saat berjalan. Pada bayi yang masih merangkak dan belum bisa berjalan, bagian pergelangan tangannya mungkin juga akan menekuk.

Dalam beberapa kasus yang parah, anak mungkin akan mengalami pembengkakan di ujung tulang rusuk. Selain itu, kadar kalium yang rendah dalam darah juga dapat menyebabkan kejang.

Perawatan Rakitis pada Anak

Ilustrasi anak minum obat. Foto: GOLFX/Shutterstock

Dokter dapat mendiagnosis rakitis melalui pemeriksaan fisik, rontgen, dan tes darah untuk menunjukkan kadar fosfor dan kalsium di dalamnya. Selain itu, dokter juga akan memeriksa kadar vitamin D dalam tubuh.

Untuk pengobatannya, dokter biasanya akan meresepkan vitamin D2 atau D3 dengan dosis tinggi untuk membangun simpanan vitamin dalam tubuh. Resepnya pun akan disesuaikan dengan kondisi dan usia anak. Selain itu, dokter mungkin juga akan memberikan kalsium tambahan jika asupan kalsium dari makanan tidak mencukupi.

Kondisi tulang anak biasanya akan membaik sekitar 6 – 8 minggu. Jika kaki anak mengalami pembengkokan, waktu pemulihannya mungkin akan lebih lama. Namun, pada umumnya akan kembali lurus seperti biasanya.

Cara Mencegah Rakitis

Ilustrasi vitamin D untuk mencegah rakitis. Foto: Shutter Stock

Rakitis pada anak dapat dicegah sejak si kecil masih bayi. Biasanya, bayi akan mendapatkan suplemen vitamin D dari dokter. Selain itu, ibu yang menyusui juga perlu mengkonsumsi vitamin D.

Sementara itu, anak-anak dapat diberikan makanan yang mengandung kalsium, fosfor, dan vitamin D yang cukup untuk mencegah rakitis. Berjemur atau berolahraga di bawah sinar matahari pagi juga bisa menjadi cara untuk mendapatkan vitamin D secara alami. Namun, jangan lupa oleskan tabir surya atau sunscreen pada kulit anak untuk mencegah masalah kulit ya, Moms.