Penyebab dan Cara Atasi Migrain pada Ibu Hamil

Ibu hamil sering mengalami migrain (Foto: Shutterstock)

Saat menyandang 'gelar' ibu hamil, akan ada beberapa gangguan kesehatan yang mungkin menimpa Anda termasuk di antaranya migrain. Saat migrain menyerang, biasanya ibu akan merasa mual, sakit kepala yang berdenyut, pandangan jadi kabur dan sensitif terhadap cahaya.

Dikutip dari Mother and Baby UK, penelitian menunjukkan jika perubahan hormon saat hamil, seperti meningkatnya estrogen dapat memicu serangan migrain sebesar 80%. Meski demikian, Anda sebenarnya tak perlu khawatir, karena hormon endorfin yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh juga lebih banyak diproduksi saat hamil.

Migrain pada ibu hamil bisa jadi gejala preeklampsia (Foto: thinkstock)

“Ada banyak perubahan fisik, biokimia, dan emosional pada kehamilan yang dapat menjelaskan peningkatan, termasuk peningkatan produksi obat penghilang rasa sakit alami yang dikenal sebagai endorfin,” kata Harley Street, ahli migrain di pusat penelitian Professor Anne MacGregor yang berbasis di London, Inggris.

Selain itu adanya perubahan hormon, ada hal lainnya yang bisa menyebabkan migrain pada ibu hamil, di antaranya:

Ilustrasi Pemeriksaan Tekanan Darah pada Ibu Hamil (Foto: Shutterstock)

Peningkatan Tekanan Darah

Dikutip dari laman Boldsky, peningkatan tekanan darah juga dapat memicu migrain pada sebagian besar wanita. Kenaikan tekanan darah dapat menyebabkan saraf otak menyempit dan membatasi aliran darah.

Selain itu, tekanan darah tinggi yang disertai dengan migrain pada kehamilan juga bisa menjadi indikasi ibu hamil terkena preeklampsia.

Kejang Otot

Ketegangan otot selama kehamilan memang cukup umum terjadi. Tubuh Anda akan mengeluarkan serotonin selama kejang otot yang memicu migrain. Jika hal ini terjadi, coba lakukan relaksasi seperti latihan pernapasan selama beberapa menit untuk kembali meregangkan otot yang tegang.

Ilustrasi Ibu hamil depresi (Foto: Thinkstock)

Faktor Lainnya

Meskipun penyebab migrain bervariasi dari orang-ke-orang, pemicu umum lainnya yang buat ibu hamil terkena migrain adalah mengkonsumsi cokelat, kafein, makanan olahan, perubahan cuaca dan stres.

Jika Anda sensitif terhadap makanan tertentu, ada kemungkinan besar akan mengalami migrain. Bahkan perubahan cuaca tertentu (terlalu panas, terlalu dingin, terlalu banyak angin) bisa buat Anda jadi migrain.