Penyebab dan Cara Atasi Sakit Kepala saat Hamil
·waktu baca 2 menit
PerbesarAda beberapa gejala yang umum dirasakan ibu hamil akibat dari perubahan fisik dan hormon. Salah satunya adalah sakit kepala. Apakah Anda juga merasakannya?
Ya Moms, sakit kepala merupakan kondisi umum dan normal pada ibu hamil. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya bagi kesehatan janin. Meski begitu, sakit kepala bisa saja mengganggu aktivitas sehari-hari. Jadi sebaiknya, Anda memahami penyebab dan cara mengatasi sakit kepala saat hamil.
Berikut adalah penyebab dan cara mengatasi sakit kepala selama kehamilan seperti dikutip dari VeryWell Family.
Penyebab Sakit Kepala saat Hamil
Pada ibu hamil, sakit kepala bisa jadi disebabkan oleh beberapa hal berikut ini.
Perubahan hormon
Gula darah rendah
Tekanan darah tinggi
Kelaparan dan dehidrasi
Kurang tidur
Kelelahan mata
Stres
Otot menegang akibat perubahan postur tubuh dan kenaikan berat badan
Lantas, bagaimana cara mengatasinya?
Cara Mengatasi Sakit Kepala saat Hamil
Sebelum hamil, Anda mungkin memilih untuk mengonsumsi obat pereda nyeri untuk mengurangi sakit kepala. Namun, saat hamil, sebisa mungkin hindari konsumsi obat tersebut tanpa resep dokter. Ya Moms, agar lebih aman, Anda bisa mengikuti beberapa cara ini untuk mengatasi rasa sakit kepala.
Beristirahat di ruangan yang minim cahaya dan minim suara.
Gunakan handuk hangat dan dingin secara bergantian di area kepala yang sakit.
Mencoba pengobatan alternatif, seperti pijat. Pastikan Anda memilih layanan yang berlisensi untuk ibu hamil.
Jika sakit kepala disebabkan oleh perubahan pada penglihatan, segera periksakan diri ke dokter mata.
Segera konsultasikan ke dokter kandungan jika sakit kepala Anda tak kunjung sembuh dan jadi memburuk.
*******
Saksikan keseruan program kumparanMOM Mom’s Meet Up dengan topik Uang Istri vs Uang Suami di LINK INI.