Penyebab Perut Buncit Setelah Melahirkan

Ilustrasi perut buncit setelah melahirkan. Foto: shutterstock

Para ibu biasanya berharap perutnya kembali rata setelah melahirkan. Sebab bayi di dalam kandungan sudah keluar, sehingga harapannya berat badan turun dan perut tidak lagi buncit.

Namun rupanya, banyak ibu yang sudah melahirkan perutnya masih tetap terlihat buncit seperti sedang hamil. Akibatnya, mereka menjadi tidak percaya diri dan tidak jarang menarik diri dari lingkungan sekitarnya. Lantas, kenapa ya perut ibu masih terlihat buncit meski sudah tidak lagi hamil?

Alasan Perut Ibu Masih Buncit Setelah Melahirkan

Ilustrasi perut buncit setelah melahirkan. Foto: Shutterstock

Dikutip dari Baby Center, rahim, ligamen, kulit, dan otot di sekitar perut meregang secara signifikan selama kehamilan. Bahkan setelah melahirkan, kemungkinan Anda masih mempunyai bagian tubuh yang menonjol dan tampak seperti lemak. Salah satunya pada bagian perut yang terlihat buncit.

Moms, setelah melahirkan, tubuh Anda akan mengalami perubahan hormonal sehingga menyebabkan rahim berkontraksi kembali ke keadaan semula. Selain itu, sel-sel di dalam tubuh yang membengkak selama kehamilan mulai mengeluarkan cairan tambahannya yang dikeluarkan melalui urine, cairan vagina, dan keringat.

Perut buncit setelah melahirkan juga bisa disebabkan oleh diastasis recti. Singkatnya, ini adalah celah antara otot dinding perut kanan dan kiri Anda dan melemahnya jaringan ikat yang menyatukannya. Akibatnya, kondisi ini menyebabkan bentuk perut yang bulat dan menonjol setelah melahirkan.

Ilustrasi perut buncit setelah melahirkan. Foto: dok. iStock

Pada beberapa ibu, bentuk perut tersebut akan menyusut dalam waktu 6-8 minggu hingga mencapai ukuran seperti semula. Proses tersebut juga akan mengurangi ukuran lingkar tubuh ibu. Namun tidak sedikit ibu lainnya yang membutuhkan usaha lebih besar untuk mengembalikan bentuk perut seperti sebelum hamil. Bahkan pada beberapa ibu baru, bentuk perut mereka tidak pernah kembali seperti sedia kala.

Nah Moms, jika perut masih terlihat buncit setelah kurun waktu tersebut, kemungkinan bisa disebabkan oleh masalah lain yang terletak pada otot dan kulit perut yang kendur. Sehingga, Anda perlu melakukan usaha lebih banyak untuk mengembalikannya seperti semula. Misalnya saja olahraga dan konsumsi makanan sehat.