Penyebab Produksi ASI Perah Menurun

Ilustrasi ASI perah. (Foto: Thinkstock)

Bagi ibu yang sering beraktivitas di luar rumah, persediaan ASI perah (ASIP) merupakan solusi agar kebutuhan bayi tercukupi. Ya, meski bayi tidak meminum ASI langsung dari payudara ibu, tapi bayi tetap mendapatkan nutrisi-nutrisi penting yang mereka butuhkan untuk tumbuh kembangnya melalui ASI perah.

Moms, yuk antisipasi produksi ASI perah berkurang dengan mengetahui penyebabnya, seperti yang kumparanMOM rangkum berikut ini

1. Jarang menyusui bayi dan jarang memompa ASI

Sesuai prinsip ASI supply by demand, kalau permintaannya sedikit, maka ASI yang diproduksi juga pasti sedikit. Jika ibu menyusui bayi langsung atau direct breastfeeding, usahakan susui anak setiap 2 jam sekali. Sedangkan jika ibu adalah ibu yang bekerja dan mengharuskan exclusive pumping, makan pompalah ASI sesuai jadwal agar ASI perah yang ibu produksi konsisten.

2. Ibu mengalami stres

Ilustrasi Ibu Gagal Paham akibat Ulah Balita (Foto: Shutterstock)

Salah satu penyebab yang mungkin membuat ASI perah menurun adalah stres, Moms. Baik ibu bekerja atau ibu rumah tangga, rasanya ada saja ya hal-hal yang bisa membuat ibu stres. Untuk menghindari stres, Anda perlu belajar mengelola emosi dengan baik. Ingat, stres bisa menyebabkan produksi ASIP menurun. Anda tentu tidak mau kan si kecil kekurangan nutrisi dari ASI?

3. Mengonsumsi obat tertentu

Ibu menyusui dilarang mengonsumsi sembarang obat. Sebab, salah pilih obat bisa saja berdampak pada produksi ASI perah, Moms. Jika Anda sakit, sebaiknya hubungi dokter untuk mendapat penanganan dan obat yang tepat. Jangan lupa pula katakan pada dokter bahwa Anda sedang menyusui, sehingga dokter akan meresepkan obat yang aman Anda konsumsi.