Persiapan Jadi Ibu Hamil, Ajak Suami Lakukan 5 Hal Ini

ibu hamil dan calon ayah Foto: Shutterstock

Bagi beberapa wanita yang sudah menikah, menjadi ibu hamil dan bisa segera punya anak mungkin jadi harapan yang ingin segera diwujudkan. Ya Moms, Anda pun bertekad mempersiapkan tubuh dengan baik agar siap menjadi ibu hamil.

Meski begitu, bukan hanya Anda yang perlu berusaha, melainkan juga suami yang punya peran besar dalam proses ini. Nah Moms, agar Anda bisa cepat jadi ibu hamil, beri tahu suami untuk beberapa tips berikut ini.

Agar bisa segera jadi ibu hamil, ingatkan suami Anda untuk berhenti merokok. Pasalnya, merokok tidak hanya berbahaya bagi paru-paru, tapi juga berbahaya untuk kesuburan suami karena bisa mempengaruhi kualitas spermanya. Selain rokok, minuman beralkohol juga harus dihindari. Alkohol dapat merusak fungsi testis sehingga membuat sperma tidak cukup matang.

Ilustrasi timbangan berat badan naik. Foto: Shutter Stock

Sebuah studi yang dilakukan National Institute of Health pada 2017 menemukan bahwa pasangan yang mengalami obesitas mungkin membutuhkan 55 hingga 59 persen waktu yang lebih lama untuk mendapatkan keturunan, dibandingkan dengan pasangan yang tidak mengalami obesitas.

Ya, tubuh suami yang gemuk cenderung memiliki jumlah sperma yang rendah. Kondisi ini tentu saja akan menurunkan peluang wanita untuk bisa menjadi ibu hamil. Karenanya penting untuk menjaga berat badan suami Anda.

Berdasarkan penelitian, pria dengan berat badan yang ideal atau sesuai dengan BMI (Body Mass Index) mempunyai sperma yang lebih banyak dan lebih sehat. BMI yang ideal untuk pria di antara 18,5 sampai dengan 24,9.

com-Ilustrasi pasangan suami istri. Foto: Shutter Stock

Penting untuk membangun mood dan suasana yang mendukung sebelum bercinta. Ajak suami Anda memutar playlist favorit atau menciptakan suasana yang nyaman di kamar. Mood dan komunikasi yang baik juga berpengaruh terhadap kualitas hubungan seksual.

ilustrasi pasangan setelah bercinta Foto: Shutterstock

Berhubungan seks saat masa subur juga dipercaya bisa meningkatkan peluang kehamilan, Moms. Oleh karena itu, beri tahu suami jika Anda sedang dalam masa subur!

Anda dan pasangan juga bisa mengeksplor gaya bercinta baru agar sensasi bercinta tidak terasa monoton. Ya, beberapa gaya saat berhubungan seks dipercaya bisa meningkatkan peluang kehamilan. Misalnya saja, man on top, doggy style atau side by side.

com-Ilustrasi minum susu. Foto: Shutterstock

Dukungan dan bantuan suami bisa membantu istri agar cepat jadi ibu hamil. Selain berbagai usaha di atas, usaha lain yang bisa dilakukan suami adalah memastikan agar Anda mengkonsumsi makanan yang penuh dengan nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk mempercepat kehamilan seperti antioksidan, vitamin, asam, asam lemak, dan omega-3.

Semua nutrisi tersebut dapat Anda temukan pada susu PRENAGEN esensis. Dengan kandungan lemak yang rendah, susu PRENAGEN esensis akan meningkatkan kesehatan calon ibu hamil agar sehat sehingga rencana kehamilan berjalan lancar.

PRENAGEN esensis mengandung tiga nutrisi penting yang sangat dibutuhkan saat mempersiapkan kehamilan, yaitu asam folat, zinc, dan zat besi. Perpaduan tiga kandungan tersebut berfungsi menyuburkan sistem reproduksi dan menjaga imunitas agar terhindar dari serangan virus penyakit yang bisa mempengaruhi masa kehamilan.

PRENAGEN esensis juga dilengkapi dengan tiga pilihan rasa yang dijamin istri suka. Ada cokelat, vanila, hingga moka yang nikmat. Yuk, dukung istri tercinta agar ia siap jadi ibu hamil.

Story ini merupakan bentuk kerja sama dengan PRENAGEN.