Perubahan Payudara pada Ibu Hamil

Meditasi ibu hamil (Foto: Thinkstock)

Ada banyak perubahan fisik yang terjadi pada ibu hamil. Selain perut yang berubah semakin besar, payudara juga berubah saat hamil. Perubahannya berupa warna puting yang semakin gelap dan terasa gatal.

Penyebab utama berubahnya warna payudara saat hamil adalah karena hormon. Perubahan hormon selama kehamilan bisa meningkatkan produksi zat melanin, yaitu zat yang memberikan warna pada kulit, mata ataupun rambut manusia.

Sementara puting gatal pada ibu hamil disebabkan karena ukuran dan bentuk payudara yang berubah menjadi lebih besar. Hal tersebut berdampak pada kulit payudara yang tertarik dan melebar, sehingga menimbulkan rasa gatal.

Ilustrasi perubahan warna payudara. (Foto: Thinkstock )

Meski bukan masalah yang serius, puting gatal bisa menimbulkan rasa tidak nyaman yang bisa menggangu aktivitas sehari-hari.

Untuk mengatasi masalah-masalah tersebut, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan seperti yang telah kumparanMOM (kumparan.com) berikut ini:

Gunakan lotion

Lotion mengandung Vitamin E yang terbukti dapat mengurangi tanda-tanda strech mark dan mengurangi rasa gatal pada puting. Pilihlah Nipple Cream (krim puting) yang berbahan dasar aloe vera untuk hasil yang lebih maksimal.

Gunakan minyak jojoba

Minyak jojoba terdiri dari sifat antiinflamasi dan memungkinkan payudara dan puting untuk tetap lembab, sehingga bis merawat kulit kering saat hamil.

Cukup cairan dalam tubuh

Untuk mengatasi rasa gatal pada puting, jaga tubuh Anda tetap cukup cairan. Kulit cenderung berubah menjadi kering saat masa kehamilan, dan ini yang bisa membuat kulit gatal. Jadi, pastikan memitum air putih sebanyak delapan gelas sehari agar tubuh tetap cukup cairan.

Oleskan Es Batu

Selain memberikan rasa dingin, olesan es batu juga bisa mencegah peradangan dan kemerahan pada puting. Es batu bisa memberikan efek menyejukan yang menenangkan saraf di area puting.