Pisang Raja untuk MPASI Bayi, Ini Sederet Manfaatnya
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarPisang raja merupakan salah satu jenis pisang yang tersedia sepanjang tahun. Selain bisa dimakan langsung, pisang ini juga bisa diolah jadi MPASI lho, Moms.
Saat memberi pisang raja kepada bayi, pastikan bahwa buahnya telah matang dan manis sempurna. Sebab pisang raja yang masih hijau tidak enak jika dimakan langsung. Anda juga bisa membuat camilan sehat dari pisang untuk si kecil, seperti pisang kukus, atau puding pisang.
Selain itu, pisang raja juga sangat baik jika dikonsumsi sebagai MPASI bayi. Apa saja manfaatnya?
Manfaat Pisang Raja untuk MPASI Bayi
1. Membantu perkembangan bayi
Pisang raja mengandung banyak karbohidrat dan nutrisi penting yang dapat membantu perkembangan bayi. Apalagi buah ini mengandung vitamin B seperti B6 dan folat, yang membantu mengubah makanan menjadi energi dan menumbuhkan sel dan jaringan bayi.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Pisang raja juga mengandung beberapa vitamin A yang dapat meningkatkan sistem kekebalan si kecil, Moms. Selain itu, pisang raja juga memiliki vitamin C yang dapat membantu bayi menyerap zat besi dan mengembangkan sistem kekebalan yang kuat.
3. Menyehatkan pencernaan
Seperti dikutip dari Solid Starts, pisang raja merupakan buah yang kaya serat, sehingga dapat meningkatkan kesehatan sistem pencernaan si kecil. Serat dalam pisang raja juga dapat menumbuhkan bakteri yang ramah di usus bayi.
4. Mengatur tekanan darah
Kalium dalam pisang raja dapat melindungi jantung, saraf, dan otot. Sehingga dapat membantu mengatur tekanan darah. Selain itu, pisang raja juga dapat memberikan jumlah protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
5. Melawan radikal bebas
Mengutip Easy Diapering, pisang raja memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang dapat melindungi si kecil dari penyakit dan mampu melawan radikal bebas. Hal ini juga dapat membantu dalam mencegah penyakit maag.