Resep MPASI Bubur Tahu Kuning Telur untuk Bayi 6 Bulan

bayi makan Foto: Shutterstock

Tahu merupakan sumber protein nabati yang bergizi dan mudah diolah jadi beragam jenis makanan, sehingga bagus diberikan untuk MPASI bayi. Ya Moms, tahu mengandung protein, kalsium, zat besi, dan seng yang sangat baik untuk tumbuh kembang bayi.

Selain tahu, telur juga sudah boleh diberikan kepada bayi sejak awal pemberian MPASI. Sebab, telur memiliki kandungan nutrisi tinggi, terutama kuning telur. Healthline melansir, kuning telur mengandung 250 miligram kolin yang membantu untuk mendorong aktivitas sel normal.

Maka dari itu, yuk, coba olah tahu dengan kuning telur jadi MPASI bayi. Apalagi tahu dan kuning telur merupakan makanan lunak dan tidak membutuhkan waktu lama untuk menghaluskannya.

Jika bingung diolah jadi apa, coba bubur tahu kuning telur yang sudah bisa dikonsumsi sejak bayi berusia 6 bulan, Moms.

Resep MPASI Bubur Tahu Kuning Telur

MPASI Bubur Tahu Kuning Telur

Resep MPASI lezat yang sudah bisa dimakan oleh bayi 6 bulan.

Bahan-bahan

• 1 buah tahu putih
• 1 telur
• 1 cangkir beras
• 10 gelas air

Langkah-langkah

1. Masak beras menjadi bubur.
2. Rebus tahu. Lalu, hancurkan tahu jika sudah matang.
3. Rebus telur selama 8 menit atau hingga matang sempurna.
4. Buang kulit telur, sisihkan putih telur, lalu haluskan kuning telur.
5. Jika bubur sudah matang, tambahkan tahu dan kuning telur yang sudah dihaluskan.
6. Bubur tahu kuning telur sudah bisa disajikan.