Resolusi Tahun Baru yang Lebih Realistis untuk Ibu

Ilustrasi ibu dan anak. Foto: Shutterstock

Tahun baru sudah tiba! Seperti tahun-tahun sebelumnya, sebagai seorang ibu Anda mungkin sudah membuat resolusi di tahun baru ini. Dengan resolusi tersebut, diharapkan Anda bisa lebih fokus dan terarah dalam menentukan prioritas hidup. Resolusi tahun baru juga berguna untuk mengevaluasi diri supaya Anda benar-benar tahu apa saja yang perlu ditingkatkan atau diperbaiki di tahun ini.

Tak perlu membuat resolusi berlebihan dan sulit dijangkau. Lebih baik membuat resolusi sederhana yang realistis dan bisa Anda capai, sehingga membawa perubahan yang baik bagi diri Anda sendiri maupun keluarga. Mengutip laman Parents, berikut adalah beberapa resolusi realistis yang bisa ibu tiru. Apa saja?

Ilustrasi ibu dan anak. Foto: Shutterstock

RESOLUSI #1 Atur Waktu untuk Me Time

Bila tahun lalu Anda tak punya waktu untuk memanjakan diri sendiri, cobalah di tahun baru ini Anda menyisihkan waktu untuk me time. Hindari rasa bersalah pada diri karena memberi jarak sebentar pada anak dan keluarga, Moms. Memanjakan diri sendiri juga bagian dari menyayangi keluarga Anda kok.

Waktu me time yang cukup bisa membantu Anda lebih sehat secara mental dan pada akhirnya lebih efektif menjalani peran dan tanggung jawab sebagai ibu dan istri. Misalnya dengan pergi ke salon, nonton film atau drama di malam hari saat anak sudah tidur atau sekadar berendam air hangat.

Ilustrasi wanita olahraga. Foto: Shutter Stock

RESOLUSI #2 Rutin Olahraga

Kesehatan keluarga tentu menjadi prioritas seorang ibu. Meski begitu, jangan lupa untuk memerhatikan kesehatan diri sendiri ya, Moms.

Menjaga kesehatan diri sendiri sangat penting agar Anda bisa menjalankan peran sebagai ibu dan istri dengan lebih baik lagi. Untuk itu cobalah rutin berolahraga setidaknya selama 30 menit sehari. Selain lebih sehat, olahraga juga bisa membuat Anda lebih bahagia. Ini karena adanya hormon endorfin atau hormon bahagia yang diproduksi saat Anda berolahraga.

Ilustrasi sosial media. Foto: Shutter Stock

RESOLUSI #3 Bijak Main Media Sosial

Aturlah waktu bermain sosial media. Tentukan saja kapan Anda bisa tidak menggunakannya sama sekali setiap hari. Bebas dari sosial media selama beberapa saat saja sudah bisa memberikan waktu yang istimewa, karena Anda jadi bisa benar-benar memberi perhatian penuh pada anak, suami atau keluarga.

ilustrasi keluarga Foto: Shutterstock

RESOLUSI #4 Tidak Memusingkan Hal-hal Kecil

Cobalah untuk berhenti memusingkan hal-hal kecil atau yang tampaknya sepele di dalam hidup Anda, Moms. Hal-hal kecil yang Anda pusingkan bisa jadi sumber masalah besar yang sebenarnya bisa dihindari. Jadi, mulailah pilah-pilih, mana saja yang perlu Anda jadikan prioritas dan mana yang tidak.

Ilustrasi ibu Foto: Shutterstock

RESOLUSI #5 Mencoba Hal-hal Baru

Cobalah untuk mempelajari hal-hal baru di dalam hidup Anda di tahun baru ini, Moms. Misalnya belajar menyetir mobil, belajar bermusik atau sekadar belajar renang jika Anda belum bisa. Mencoba atau belajar hal-hal baru di tahun baru ini, membantu Anda menemukan apa yang benar-benar Anda sukai untuk dilakukan.