Selamat Hari Ibu! Yuk Pahami Pentingnya Support System Bagi Ibu

Ilustrasi cara merayakan Hari Ibu. Foto: Shutter Stock

Menjalani peran sebagai seorang ibu bukanlah tugas yang mudah. Mulai dari masa kehamilan, menyusui, hingga mengasuh anak, selalu ada tantangan tersendiri.

Belum lagi, para ibu dituntut untuk serba bisa dan cepat memenuhi kebutuhan rumah tangga. Tingginya tuntutan ini kerap membuat ibu merasa lelah hingga tidak percaya diri.

Ilustrasi ibu cemas. Foto: Shutterstock

Di sisi lain, paparan media sosial tak jarang membuat ibu merasa tertekan karena membandingkan pola asuh dan pencapaian dirinya dengan orang lain. Menurut Psikolog Klinis Irma Gustiana, hal tersebut bisa membuat ibu menjadi mudah merasa rendah dibandingkan ibu lainnya.

“Kalau zaman sekarang stres itu banyak sekali muncul karena para ibu ada kecenderungan di bawah sadarnya seperti melihat kehidupan orang lain, sehingga menjadi beban untuk dirinya sendiri,” kata Irma, dalam peluncuran kampanye Blibli yang bertajuk ‘Pastikan Ada Waktunya untuk Ibu’, Selasa (20/12).

Padahal apa yang terlihat di media sosial belum tentu menggambarkan kondisi kehidupan yang sebenarnya. Karena itu penting untuk bijak dalam mengelola informasi yang didapat. Jangan sampai informasi tersebut membuat ibu semakin bingung dan stres hingga mempengaruhi kesehatan mental.

Pentingnya Support System untuk Ibu

Ilustrasi Belanja Online. Foto: Shutterstock

Ya Moms, apa pun yang sedang dialami, sejatinya ibu membutuhkan dukungan atau support system yang baik dari orang di sekitarnya. Mulai dukungan positif dari teman, keluarga besar, dan terutama dari pasangan. Dengan begitu, ibu akan mempunyai kepercayaan diri dalam mengurus keluarga dan siap menghadapi tantangan.

Selain dukungan lingkungan sekitar, Irma menambahkan tentang pentingnya dukungan teknologi. Sebab, teknologi saat ini sangat membantu menyelesaikan pekerjaan rumah dan meringankan beban seorang ibu nantinya.

kh“Selain itu adalah teknologi, melalui media sosial dan teknologi, itu memudahkan juga untuk menyelesaikan pekerjaan rumah tangga dan meringankan beban seorang ibu, misalnya, enggak perlu setiap saat ke pasar untuk membeli bahan makanan karena bisa pesan lewat platform-platform yang ada,” jelas Irma.

Irma juga menambahkan, adanya potongan harga, termasuk jasa antar kirim yang begitu cepat juga berdampak pada kesehatan mental ibu. Sehingga pada akhirnya, atensi dan perhatian yang bisa diberikan ibu untuk keluarga bisa lebih penuh dan terfokus.