Seleb dan Hot Mom Lain Bikin Nggak Pede? Pakai 4 Jurus Anti Minder Ini

Girls Squad. (Foto: Instagram/@ramadhaniabakrie)

Di time line Anda saat ini semakin banyak ibu-ibu muda cantik dan gaya bersliweran? Sepertinya bukan cuma Anda saja sih, Moms. Banyak ibu-ibu lain yang juga mengalaminya. Maklum, sekarang banyak seleb yang sudah menjadi ibu suka sekali berbagi cerita tentang keseharian (juga penampilannya!) dengan anak-anak mereka dan memang mudah menarik perhatian kita.

Mulai dari Andien, Nagita Slavina, Dian Sastrowardoyo sampai para selebgram seperti Andra Alodita, Jennifer Bachdim, Rachel Venya dan sebagainya. Belum lagi geng seleb ibu-ibu muda seperti Girls Squad atau Mom Sweet Mom.

Berita dan foto-foto mereka umumnya menampilkan betapa sehat dan lucunya anak mereka, kegiatan-kegiatan bersama anak yang menyenangkan dan seringkali mewah, rumah yang tampak rapi dengan perabot atau mainan anak kekinian, penampilan ibu-anak yang serasi sampai liburan keluarga ke destinasi-destinasi yang mungkin jadi impian Anda.

Anak rewel (Foto: Pixabay)

Tidak heran meski senang melihat dan mengikutinya, banyak ibu yang jadi merasa minder, tidak percaya diri dan tertekan karenanya. Sepertinya hidup mereka sebagai ibu muda asyik sekali, ya. Atau justru hidup kita yang jumpalitan lengkap dengan masalah kejar setoran ASI, anak rewel, nggak mau makan, pengasuh pulang kampung dan berat badan jauh dari ideal?

Jangan galau dulu, Moms. Psikolog keluarga, Anna Surti Ariani MPsi, Psi, dari Klinik Terpadu Fakultas Psikologi, Universitas Indonesia, menyarankan Anda melakukan 4 hal berikut ini setiap kali merasa minder atau tertekan setelah melihat mereka:

1. Cek kehidupan seleb tersebut, apa iya mereka betul-betul cihuy banget kehidupannya? Tentunya Anda juga tahu kan banyak kehidupan seleb yang dirundung banyak masalah mulai dari masalah pernikahan hingga masalah hukum? Belum tentu semua seindah yang Anda lihat di akun Instagram mereka.

2. Cek kehidupan orang lain yang bukan seleb, terutama mereka yang kehidupannya kurang beruntung. Refleksikan, apa yang dirasakan jika kehidupan kita seperti orang-orang yang kurang beruntung ini. Dengan kata lain, saat sering melihat ke atas, jangan lupa untuk sering lihat ke bawah juga, Moms.

3. Cek kehidupan diri sendiri, apa iya semua di hidup kita terasa buruk? Hitung berapa keberuntungan sekecil apapun yang kita alami setiap hari, catat hal-hal apapun yang perlu disyukuri dari hidup kita.

4. Jika ini semua tetap membuat kita minder dan tertekan dengan para seleb, dan bahkan hidup kita sampai terganggu karena perasaan tertekan ini, mungkin Anda butuh berkonsultasikan dengan psikolog klinis dewasa. Tidak mau kan, Moms, rasa minder dan tertekan ini berkembang sampai jadi depresi?