Sering Lupa Bisa Jadi Tanda Anda Hamil, Ini Penjelasannya

Ilustrasi tanda hamil (Foto: Thinkstock)

Tanda hamil yang dirasakan tiap ibu bisa beragam. Mulai dari gejala yang umum seperti mual hingga yang jarang diperhatikan, seperti pelupa. Ya, sering lupa atau pikun bisa merupakan tanda hamil lho, Moms.

Meski tak berbahaya, kondisi ini tentu bisa sangat mengganggu, terutama bagi Anda yang bekerja di luar rumah. Anda bisa saja lupa di mana meletakkan kunci mobil, jadwal rapat, janji untuk mengunjungi mertua, dan hal penting lainnya.

Penurunan daya ingat memang kerap dialami ibu hamil pada trimester pertama dan ketiga, atau sepanjang masa mengandung. Menurut penelitian, otak ibu hamil memang bekerja dengan cara yang agak berbeda dibandingkan sebelumnya.

Kinerja bagian otak yang berfungsi untuk keterampilan emosional tampak lebih aktif. Anda jadi lebih sensitif secara emosional dan peka terhadap ekspresi wajah. Kemampuan ini akan dibutuhkan untuk lebih mengenal bayi Anda nantinya. Namun efek sampingnya, kinerja bagian otak lain bisa saja dipangkas.

Ilustrasi ibu hamil pelupa. (Foto: Thinkstock)

Dilansir What to Expect, percaya atau tidak sel-sel otak mengecil terutama pada trimester ketiga. Jadi tak heran jika daya ingat Anda tak sebaik sebelumnya.

Kenapa ini bisa terjadi Moms?

Mengutip kitab kehamilan karya Heidi Murkoff, kondisi mudah lupa saat hamil disebut sebagai pregnancy brain atau momnesia. Salah saru penyebabnya adalah ulah hormon kehamilan, Moms. Meningkatnya level hormon oksitosin menimbulkan efek amnesia sehingga Anda jadi pelupa. Selain itu, aktivitas hormon progesteron juga mengirim sinyal pada otak sehingga memengaruhi cara kerjanya.

Efek psikologis juga turut berkontribusi atas menurunnya daya ingat. Kelelahan dan kecemasan selama hamil membuat Anda sulit fokus dan konsentrasi sehingga cenderung jadi pelupa. Kekurangan zat besi juga bisa memperburuk kondisi ini.

Ilustrasi ibu hamil pelupa. (Foto: Thinkstock)

Anda tak perlu terlalu khawatir saat merasakan tanda hamil ini, Moms. Tanda hamil seperti ini sangat normal terjadi. Setelah persalinan, daya ingat Anda akan kembali secara perlahan.

Ada beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar tidak mudah lupa selama hamil. Seperti membuat daftar hal-hal yang perlu diingat dengan memanfatakan fasilitas pengingat di ponsel atau komputer. Anda juga bisa menempelkan memo di tempat-tempat yang strategis misalnya seperti di pintu kamar Anda ataupun menulis semua yang ingin Anda lakukan secara terperinci di buku harian.

Namun, jika sifat pelupa selama hamil ini sudah sangat mengganggu aktivitas Anda, berkonsultasilah ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.