Tips Atasi Batuk Kering pada Anak

Ilustrasi anak batuk Foto: Shutterstock

Salah satu jenis batuk yang dapat menyerang anak-anak adalah batuk kering. Mengutip Medical News Today, batuk kering adalah batuk yang tidak mengeluarkan dahak atau lendir dan sering kali disebabkan oleh iritasi di tenggorokan.

Kondisi ini umumnya bersifat sementara dan jarang menimbulkan kekhawatiran. Namun, batuk kering yang kronis mungkin menjadi gejala dari penyakit lainnya, seperti asam dan GERD.

Jika anak Anda mengalami batuk kering, berikut ini cara mengatasinya selain menggunakan obat sebagaimana dikutip dari Healthline.

Cara Mengatasi Batuk Kering pada Anak di Rumah

Ilustrasi bahan herbal untuk mengatasi batuk kering pada anak Foto: dokShutterstock

1. Konsumsi Bahan Herbal

Beberapa bahan herbal yang dipercaya mampu mengatasi batuk kering yaitu madu, kunyit, jahe, dan mint.

Sebuah studi pada tahun 2007 menunjukkan bahwa madu lebih berhasil mengatasi batuk dibanding dekstrometorfan, salah satu bahan dalam obat batuk. Sementara kunyit dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi, antivirus, dan antibakteri yang bermanfaat untuk beberapa kondisi, salah satunya batuk kering.

Selain itu, mint dapat membantu meredakan batuk dan melegakan tenggorokan. Anda dapat menyeduh bahan-bahan tersebut dengan air hangat dan memberikannya pada anak, Moms.

2. Gunakan Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih memiliki aroma yang menenangkan. Minyak esensial tersebut dapat membantu meredakan batuk kering dengan bekerja sebagai dekongestan. Usapkan minyak kayu putih ke area leher dan dada anak agar si kecil bisa menghirup aromanya, Moms. Cara ini juga dapat membantu si kecil untuk tidur lebih nyenyak.

3. Nyalakan Air Purifier dan Humidifier

Ilustrasi air humidifier. Foto: Shutterstock

Udara yang kering dan berdebu dapat memperburuk batuk kering. Anda dapat menyalakan air purifier dan humidifier untuk menjaga udara rumah tetap bersih dan lembap serta terhindar dari berbagai virus. Meski terlihat sama, kedua alat tersebut memiliki fungsi yang berbeda lho, Moms. Air purifier berfungsi untuk membersihkan udara, sedangkan humidifier berguna untuk melembapkan udara.

4. Berkumur dengan Air Garam Hangat

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meringankan ketidaknyamanan dan iritasi yang disebabkan oleh batuk kering. Air garam juga membantu membunuh bakteri di mulut dan tenggorokan. Namun, cara ini hanya boleh digunakan pada anak yang sudah bisa berkumur ya, Moms.

Anda dapat mencampurkan satu sendok teh garam dengan segelas air hangat. Lalu, dorong anak untuk berkumur setelah sikat gigi sebelum tidur untuk menenangkan ujung saraf di tenggorokannya.