Tips Hadapi Musim Hujan untuk Ibu Bekerja

Ilustrasi hujan (Foto: Pixabay)

Saat musim hujan tiba, ibu bekerja bisa mendapat ekstra tantangan yang harus dihadapi sehari-hari. Mulai dari macet yang lebih parah dari biasanya, kehujanan di jalan, hingga risiko anak sakit. Itu semua tentu saja bisa memengaruhi performa Anda di kantor dan menambah drama di rumah.

Enggak mau kan, Moms? Nah, supaya musim hujan tetap 'aman terkendali', yuk coba terapkan tujuh tips berikut ini:

1. Selalu sedia perlengkapan musim hujan

Ilustrasi mengenakan jas hujan (Foto: Dok. Wikimedia)

Di antaranya payung, jas hujan, sandal, sepatu boots, obat pengusir masuk angin di tas dan di kendaraan Anda. Termasuk baju ganti dan handuk, untuk mengantisipasi jika Anda kehujanan.

2. Tingkatkan kekebalan tubuh

Terpapar angin kencang dan kemungkinan kehujanan, bisa dengan mudah membuat seluruh anggota keluarga sakit. Hal itu terjadi bila kondisi kekebalan tubuh sedang tidak fit. Untuk itu pastikan Anda dan sekeluarga mengkonsumsi makanan sehat, terutama yang kaya protein dan vitamin.

3. Jaga pola hidup bersih

Cuci tangan sebelum menyiapkan kotak bekal (Foto: Thinkstock)

Imbangi konsumsi makanan sehat dengan pola hidup yang sehat pula. Yaitu gaya hidup bersih, seperti segera membuang tisu yang telah terpakai, mencuci tangan sesampai di kantor dan sebelum serta setelah makan, serta segera mengganti pakaian basah dengan pakaian kering.

4. Kenakan pakaian hangat

Sweater yang nyaman dipakai (Foto: Thinkstock)

Ibu bekerja, pilah-pilihlah pakaian kantor yang akan Anda dan pasangan pakai. Khusus musim hujan, sebaiknya pilih pakaian yang bisa menghangatkan tubuh, seperti sweater atau kaus yang disertai kardigan. Begitu pula dengan anak, pakaikan ia jaket agar ia tetap merassa hangat dan nyaman.

5. Berangkat lebih awal

Tujuannya untuk mengantisipasi hal-hal yang mungkin terjadi di luar kendali Anda. Misalnya kubangan air yang bisa membuat macet jalanan, sehingga bisa memakan jarak tempuh ke kantor lebih lama daripada biasanya.

6. Pilih minum air yang hangat

Tumbler (Foto: Thinkstock)

Salah satu cara menghangatkan tubuh adalah dengan meminum air hangat. Tak hanya itu, memilih minum air hangat daripada air dingin ternyata juga mampu membunuh kuman penyebab penyakit. Ingat Moms, musim hujan membuat penyebaran bakteri dan virus terjadi begitu cepat.

Selain air putih hangat, Anda juga bisa menyantap sup ayam hangat atau makanan berkuah lainnya.

7. Bekerja dari rumah

Ilustrasi kedekatan ibu dan anak laki-lakinya (Foto: Shutterstock)

Bila perusahaan mengizinkan atau pekerjaan memungkinkan, ibu bekerja bisa memilih opsi bekerja dari rumah. Terutama bila wilayah tempat tinggal atau akses menuju kantor Anda berada di dekat lokasi banjir.

Pastikan saja Anda bisa menyelesaikan pekerjaan yang sudah semestinya dikerjakan. Manfaatkan teknologi untuk memungkinkan semua terjadi!