Tips Merawat Jahitan Perineum Setelah Melahirkan

Ilustrasi vagina. Foto: shutterstock

Ada beberapa kondisi yang membuat proses episiotomi atau menggunting perineum saat melahirkan perlu dilakukan. Hal ini sangat normal terjadi, dan biasanya dialami ibu yang baru pertama kali melahirkan normal.

Ya Moms, jahitan di perineum tersebut diperlukan untuk mencegah robeknya dinding lebih lanjut atau kemungkinan infeksi. Luka jahitan itu akan sembuh dalam waktu 1 sampai 2 minggu setelah melahirkan, tergantung pada kondisi setiap ibu dan besar kecilnya robekan. Vagina sendiri merupakan organ tubuh yang punya kemampuan untuk menyembuhkan diri bahkan 10 kali lebih cepat dibandingkan dengan sel-sel di anggota tubuh lain.

Ilustrasi iritasi vagina. Foto: Shutterstock

Meski begitu, tidak bisa dipungkiri bahwa pada awalnya luka jahitan akan terasa sakit dan cenderung gatal ketika sudah mulai sembuh. Untuk mengatasi hal itu, Anda perlu melakukan perawatan di area vagina dan bekas jahitan agar tidak terinfeksi dan menyebabkan komplikasi di kemudian hari.

Dilansir laman Bidan Kita, berikut beberapa cara yang bisa Anda coba untuk merawat jahitan perineum setelah melahirkan.

Ilustrasi Vagina. Foto: Shutter Stock

1. Teteskan atau oleskan beberapa tetes minyak lavender/geranium/helichrisum pada jahitan. Minyak tersebut dipercaya memiliki sifat antiseptik yang dapat mengobati rasa sakit.

2. Selain itu, Anda juga mengompres luka jahitan menggunakan Calendula Tinkture (homeopathy remedy).

3. Jangan lupa untuk selalu mencuci area vagina dan pantat dengan hati-hati dari depan ke belakang.

4. Berikan udara segar pada luka jahitan setiap hari selama 10 sampai 15 menit. Tujuannya agar luka lebih cepat kering.

5. Berendam di air hangat selama 15 hingga 20 menit beberapa kali dalam sehari untuk membantu mengurangi rasa sakit.

6. Konsumsi makanan yang mengandung banyak serat dan minum banyak air untuk mencegah sembelit.

7. Untuk mengurangi tekanan pada perineum, sementara waktu gunakanlah toilet duduk, Moms. Namun, apabila di rumah Anda tidak tersedia, bisa menempatkan kursi kecil di atas toilet jongkok.

8. Berjalan kaki secara teratur dan melakukan latihan dasar panggul tertentu untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah agar dapat mempercepat proses pemulihan.

9. Jangan lupa cuci tangan dengan benar setelah menggunakan toilet dan sebelum mengganti pembalut untuk mencegah penyebaran infeksi.

10. Untuk sementara waktu jangan angkat beban berat dan melakukan latihan berat untuk menghindari tekanan pada jahitan.

11. Wajib menjaga kebersihan pribadi dengan menjaga area vagina tetap kering dan bersih untuk mengurangi risiko infeksi. Setelah melahirkan, Anda juga perlu rutin mengganti pembalut dan jangan menggosok vagina agar jahitan tidak teriritasi.