Tips Merawat Rambut Usai Melahirkan

10 Oktober 2022 8:59
·
waktu baca 2 menit
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Tips Merawat Rambut Usai Melahirkan. Foto: TORWAISTUDIO/Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Tips Merawat Rambut Usai Melahirkan. Foto: TORWAISTUDIO/Shutterstock
ADVERTISEMENT
Ada pepatah menyebut, rambut merupakan mahkota perempuan. Banyak ibu hamil yang justru merasakan ada perubahan pada rambutnya jadi lebih halus dan berkilau. Namun setelah melahirkan, rambut pun bisa mengalami berbagai masalah yang diakibatkan perubahan hormon.
ADVERTISEMENT
Ya Moms, setelah memasuki masa nifas dan sedang menyusui bayi, beberapa wanita mengeluhkan kondisi rambutnya jadi lebih rapuh dan sering rontok. Rambut rontok ini merupakan salah satu masalah yang paling umum terjadi pada bulan ketiga hingga keempat pascapersalinan.
Mengapa rambut rontok bisa terjadi?Dilansir dari Mom Junction, selama kehamilan, pertumbuhan rambut dan kerontokan cenderung melambat yang disebabkan adanya kenaikan kadar hormon. Setelah melahirkan, kadar hormon dalam tubuh kembali normal dan begitu juga siklus pada rambut. Oleh karena itu, bila mengalami rambut rontok dalam jumlah banyak, masalah tersebut masih normal terjadi. Kerontokan rambut sifatnya hanya sementara dan tekstur rambut akan kembali normal dalam 6-12 bulan setelah melahirkan.
Ilustrasi Merawat Rambut Setelah Melahirkan. Foto: Dok. Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi Merawat Rambut Setelah Melahirkan. Foto: Dok. Shutterstock
Nah, perawatan seperti apa yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah rambut pascamelahirkan? Yuk lakukan dengan cara-cara ini.
ADVERTISEMENT

Tips Merawat Rambut Usai Melahirkan

1. Makan Sehat
Cara pertama adalah pastikan Anda makan makanan sehat yang kaya antioksidan, karena bisa membantu memperkuat akar rambut. Beberapa makanan yang baik dimakan seperti apel, stroberi, hingga buah plum.
2. Jaga Kebersihan Kulit Kepala dan Rambut
Minimalisir rambut rontok dengan rutin keramas dengan sampo anti-rontok, yang disertai dengan penggunaan kondisioner untuk membuat rambut semakin lembut.
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
3. Jangan Mengikat Rambut Terlalu Keras
Ilustrasi Perawatan Rambut Ibu. Foto: Shutter Stock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi Perawatan Rambut Ibu. Foto: Shutter Stock
Cara lain untuk menghindari rontok dalam jumlah banyak adalah tidak mengikat rambut dengan kencang, karena hanya membuat kulit kepala dan rambut jadi tegang.
4. Suplemen Vitamin
Tak hanya untuk mengembalikan kondisi tubuh, mengonsumsi vitamin juga bisa menjaga kondisi rambut lho, Moms! Anda bisa mengonsumsi vitamin B dan vitamin C secara teratur untuk mendapatkan kembali kekuatan rambut seperti sebelumnya.
ADVERTISEMENT
5. Hindari Perawatan Kimia
Hindari mengecat, meluruskan, atau mengeritingkan rambut setelah melahirkan untuk menyebabkan kerontokan rambut. Tak hanya itu, pemakaian bahan kimia juga dapat berbahaya bagi ibu menyusui karena berisiko memengaruhi ASI.
6. Potong Pendek Rambut
Bila rambut rontok sudah mengganggu, maka pikirkan untuk memotongnya jadi pendek saja, Moms. Selain tidak perlu diribetkan dengan rambut panjang yang terus rontok, tetapi Anda pun jadi punya penampilan baru, kan?
Baca Lainnya
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020