Tips Pilih Sunscreen yang Aman untuk Ibu Menyusui

Ilustrasi ibu menyusui pakai sunscreen. Foto: KamaraStudio/Shutterstock

Meski perlu berhati-hati dalam memilih skincare, ibu menyusui tetap perlu menggunakan sunscreen demi kesehatan kulitnya. Ya Moms, American Cancer Society menyarankan agar ibu menyusui tetap menggunakan sunscreen untuk mencegah paparan sinar UV dan kanker kulit.

Namun ibu menyusui perlu cermat saat memilih sunscreen. Sebab beberapa kandungan sunscreen mungkin bisa saja mempengaruhi perkembangan janin di dalam kandungan.

Dikutip dari What to Expect, selama masa menyusui, ibu tidak disarankan menggunakan chemical sunscreen karena mengandung bahan kimia aktif berbahaya, salah satunya oxybenzone. Oleh karena itu, penting untuk membaca kandungan-kandungan yang terdapat dalam sunscreen tersebut.

Lalu, apa saja yang perlu diperhatikan saat pilih sunscreen untuk ibu menyusui?

kumparan post embed

Cara Pilih Sunscreen yang Aman untuk Ibu Menyusui

Bahan yang digunakan

Ilustrasi mengaplikasikan sunscreen dalam jumlah yang benar. Foto: Anna Gawlik/Shutterstock

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, ibu menyusui perlu menghindari beberapa senyawa kimia aktif yang berbahaya untuk janin di dalam kandungan, seperti oxybenzone.

Selain itu, hindari menggunakan sunscreen yang mengandung avobenzone, ensulizole, homosalate, dan octinoxate. Sebagai gantinya, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) menyarankan agar ibu menyusui menggunakan sunscreen yang mengandung seng oksida dan titanium dioksida. Sebab, kedua senyawa kimia tersebut merupakan mineral alami yang dapat menghalangi sinar matahari masuk ke dalam kulit.

American Academy of Dermatology juga menyarankan agar ibu menyusui menggunakan sunscreen yang mengandung asam azelaic. Sebab senyawa kimia ini dapat membantu meredakan masalah kulit pada ibu menyusui, salah satunya melasma atau bercak hitam yang muncul di wajah.

Jerawat pada ibu menyusui. Foto: Dok. Freepik

Spektrum yang ditawarkan

Sunscreen umumnya digunakan untuk memantulkan sinar matahari saat akan masuk ke dalam kulit. Oleh karena itu, pilihlah sunscreen yang menawarkan spektrum luas, yaitu melindungi terhadap sinar UVA dan UVB, memiliki SPF 30 atau lebih tinggi, dan tahan air.

Tak hanya itu, sunscreen dengan spektrum yang luas juga dapat membantu mengatasi jerawat selama menyusui, Moms.

Kendati demikian, hindari penggunaan sunscreen di bagian tubuh yang akan bersentuhan langsung dengan mulut bayi, salah satunya payudara, ya.