Umur Berapa Bayi Bisa Tengkurap Sendiri?
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarSaat baru lahir, sebagian besar waktu bayi hanya digunakan untuk menyusu dan juga tidur. Ya Moms, seiring bertambahnya usia, bayi akan mulai belajar banyak hal dan mencapai banyak tonggak perkembangan, seperti tengkurap.
Tengkurap atau tummy time bermanfaat untuk melatih bayi belajar koordinasi, keseimbangan, dan kontrol postural. Sehingga, ketika ia siap untuk merangkak, duduk, dan berguling nantinya, maka otot leher, bahu, lengan, dan perutnya akan kuat menahan beban tubuhnya.
Namun, umur berapa sebenarnya bayi bisa tengkurap sendiri, ya? Yuk, simak terus penjelasan di bawah ini.
Penjelasan soal Umur Berapa Bayi Bisa Tengkurap Sendiri
Biasanya bayi sudah bisa tengkurap sendiri di umur 4 bulan. Di usia ini, kekuatan dan otot tubuh bagian atas si kecil sudah berkembang. Sehingga sudah bisa menggunakan lengannya untuk mendorong dirinya ke posisi tengkurap.
Namun perlu diingat bahwa perkembangan setiap bayi berbeda-beda. Bahkan seperti dilansir Parents, bayi berguling dari posisi berbaring ke posisi tengkurap bisa juga baru terjadi pada usia 5-6 bulan. Ada pula bayi yang baru bisa tengkurap sendiri saat 7 bulan.
Jadi, Moms, tak perlu terlalu khawatir dan membanding-bandingkan si kecil dengan bayi tetangga atau kerabat bila pada usia 4 bulan ia belum bisa tengkurap secara mandiri. Tiap bayi berbeda, unik, dan punya waktu tumbuh kembangnya sendiri. Pastikan saja Anda selalu memantau tumbuh kembangnya dan memberikan stimulasi terbaik.
Cara Melatih Bayi Tengkurap Sendiri
Anda sudah bisa melatih bayi tengkurap sejak baru lahir, seperti yang disarankan oleh American Academy of Pediatrics (AAP). Jadi, seiring berjalannya waktu, bayi akan bisa tengkurap sendiri, Moms.
Lalu bagaimana melatihnya? Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk melatih bayi tengkurap:
Berbaringlah telentang dengan posisi bayi berada di dada Anda dan kepalanya menghadap Anda. Kemudian ajak dia mengobrol atau menyanyi. Si kecil pun akan mengangkat kepalanya perlahan untuk melihat wajah Anda.
Siapkan alas tidur atau selimut yang lembut agar bayi nyaman ketika melakukan tummy time. Jika ia menggeliat atau menangis karena tidak nyaman, maka ini normal sebab tummy time memang bisa melelahkan. Pastikan saja alasnya sudah cukup hangat buatnya, karena bisa jadi si kecil rewel karena dingin.
Cara yang ketiga, berbaringlah di lantai yang telah dialasi karpet bersama si kecil dan buatlah suara dengan ekspresi lucu atau nyanyikan lagu untuknya. Dengan cara ini, harapannya si kecil akan mencoba meniru Anda.
Tempatkan boneka kesukaan atau mainan berwarna cerah di sekitar bayi yang sudah Anda posisikan tengkurap. Itu akan membantunya meraih dan bermain dengan mainannya.