Umur Berapa Bayi Boleh Makan Yoghurt?

Ilustrasi bayi makan yoghurt. Foto: Shutterstock

Saat berusia 6 bulan, bayi boleh diberikan makanan pendamping ASI (MPASI). Sebagai ibu, Anda tentu harus memastikan, makanan yang dikonsumsi bayi mengandung gizi yang tinggi dan

Salah satu makanan yang mungkin ingin Anda berikan untuk bayi adalah yoghurt.

Mengutip Healthline, yoghurt memang punya banyak manfaat untuk bayi, seperti:

greek yoghurt Foto: Shutter Stock

Yoghurt mengandung zat-zat yang dibutuhkan dalam perkembangan tulang, seperti protein, kalsium, vitamin D, fosfor, dan magnesium.

Kandungan asam laktat serta probiotik dalam yoghurt dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh bayi. Minum yoghurt secara rutin dapat mencegah bayi dari penyakit yang disebabkan oleh bakteri, seperti diare dan disentri.

Asam laktat yang terkandung dalam yoghurt dapat membantu menyeimbangkan asam-basa dalam tubuh, sehingga membantu mencegah masalah pencernaan.

Lantas, kapan waktu yang tepat memberikan yoghurt untuk bayi?

Ilustrasi sendok yoghurt Foto: dok.pixabay

Para ahli sepakat yoghurt bisa diberikan ketika usia bayi menginjak 6 bulan. Ya, di usia itu si kecil sudah bisa diberikan makanan dengan tekstur kental.

Para ahli juga menyebutkan bahwa greek yoghurt adalah jenis yoghurt terbaik yang bisa diberikan kepada bayi. Karena jenis yoghurt ini punya lebih banyak protein dan rendah gula.

Ingat Moms, jangan menambahkan madu pada yoghurt sebelum bayi berusia 12 bulan. Sebab dikhawatirkan si kecil mengalami keracunan botulisme.

Jadi Moms, Anda bisa memberikan yoghurt pada si kecil ketika usianya sudah 6 bulan ya. Tapi perhatikan pula apakah bayi Anda punya riwayat alergi susu atau tidak.