Yang Harus Ibu Hamil Hindari saat Hamil Besar

Ilustrasi Ibu Hamil Besar Foto: Shutterstock

Memasuki akhir masa hamil, apa yang Anda rasakan, Moms? Mungkin rasa cemas dan bahagia bercampur jadi satu, ya. Atau merasa tidak sabar seperti apa rupa si kecil nanti?

Sambil menikmati semua rasa itu, ada baiknya Anda mengetahui serta menerapkan beberapa hal yang perlu dihindari saat hamil besar. Apa saja?

- Merasa tidak cantik atau menarik

Tidak perlu merasa tidak cantik, Moms. Foto: Shutterstock

Kondisi perut yang semakin membuncit, belum lagi beberapa bagian tubuh lainnya yang ikut membesar, jelas membuat penampilan berubah. Ketahuilah, Moms, kondisi Anda yang sekarang tidak berarti Anda tidak cantik.

Tentu saja, Anda tetap cantik dan seusai melahirkan nanti, Anda bisa mengembalikan ukuran tubuh ke sedia kala. Yang terpenting kuncinya adalah menjalani pola hidup sehat, seperti rutin olah raga dan konsumsi makanan sehat seimbang.

- Menerima mentah-mentah opini orang lain

Ilustrasi ibu menutup telinga. Foto: Shutterstock

Sebentar lagi Anda akan masuk ke ruang bersalin. Mungkin ada dari teman-teman yang sudah pernah melahirkan sebelumnya punya pengalaman buruk, sehingga yang sekarang mereka ceritakan adalah bagian seramnya saja. Tak jarang hal itu membuat Anda jadi berpikir, kalau melahirkan seseram itu.

Perlu diingat kembali, Moms, kehamilan dan kelahiran merupakan proses alamiah bagi para calon ibu. Nah, Moms, tentu Anda juga berhak masukan-masukan positif dan membangun.

Karenanya, kelilingilah diri Anda dengan orang-orang yang memberi dukungan buat Anda. Mengikuti kelas kehamilan dan menghadiri seminar-seminar kehamilan, misalnya.

- Mengabaikan sinyal tubuh

Ilustrasi ibu hamil mual saat hamil besar. Foto: Shutterstock

Keluhan selama hamil memang kerap mengganggu. Namun demikian, bukan berarti Anda jadi mengabaikan sinyal-sinyal tubuh dan menganggapnya sebagai hal yang lumrah.

Selalu perbaharui perkembangan Anda selama kontrol kesehatan ke dokter kandungan, Moms. Aktiflah bertanya dan menyampaikan semua yang ingin Anda tanyakan pula.

Bila Anda mengalami keluhan sebelum waktunya kontrol tiba, tak ada salahnya untuk pergi mengunjungi dokter lagi.

- Cari alasan untuk tidak pakai sabuk pengaman

Merasa perut yang kian membesar terasa kurang nyaman, sehingga jadi alasan untuk tidak pakai sabuk pengaman?

Semoga itu tak terjadi dengan Anda, Moms. Sebab nyatanya, mengabaikan aturan itu bisa sangat berisiko bagi janin.

- Menunda-nunda pelajari isu parenting

Selagi Anda hamil, Anda banyak sekali 'melahap' habis bacaan soal kehamilan. Itu sudah bagus, Moms. Selanjutnya yang perlu Anda pelajari pula adalah pengetahuan saat punya bayi baru.

Tak jarang para ibu baru tak tahu bagaimana cara mengurus bayi dan itu kerap membuat mereka tertekan. Yuk, Moms, jangan tunda untuk perbaharui informasi seputar pengasuhan bayi sebelum ia lahir ke dunia!

- Malas olah raga

Karena langkah rasanya sudah semakin berat dan dada terasa sesak, sering pula membuat ibu hamil terlena untuk tidak olah raga.

Padahal dan atas saran dari dokter, justru olah raga selama hamil besar membuat Anda lebih rileks dan berguna demi kelancaran persalinan nanti. Jadi, olah raga jangan dihindari ya, Moms