Lebih dari Sekadar Liburan, 4 Kebiasaan untuk Jaga Wellbeing saat Traveling
PerbesarTraveling kini tidak hanya bertujuan menjelajahi destinasi wisata baru. Yup! Banyak orang memanfaatkan waktu liburan ini untuk mengisi kembali energi dan menemukan keseimbangan hidup.
Senada dengan itu, aktivitas hingga kebiasaan selama perjalanan pun semakin diperhatikan agar dapat mendukung kualitas hidup yang lebih baik. Alih-alih menyusun itinerary yang terlalu padat, banyak traveler mulai memilih perjalanan yang lebih seimbang dengan meluangkan waktu untuk beristirahat yang cukup, tetap aktif bergerak, memilih makanan bergizi, serta melakukan aktivitas yang mendukung kesehatan fisik dan mental.
Fenomena ini pun menjadi latar belakang Novotel menghadirkan Longevity Everyday, sebuah inisiatif yang mengajak traveler untuk membangun wellbeing selama liburan melalui empat aspek keseharian, yaitu Sleep, Eat, Move, dan Meet.
Inisiatif Longevity Everyday juga sejalan dengan survei Accor yang melibatkan 9.000 responden dari sembilan negara. Survei tersebut menemukan bahwa 1 dari 3 traveler telah menerapkan langkah-langkah sederhana dalam keseharian untuk menjaga dan meningkatkan wellbeing, baik secara fisik maupun mental. Selain itu, sebanyak 68 persen pekerja dewasa merasa membutuhkan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi atau work-life balance.
Di sisi lain, masih banyak orang menganggap bahwa upaya untuk menjaga keseimbangan hidup harus dilakukan dengan cara-cara yang kompleks, mahal, serta sulit diterapkan dalam rutinitas sehari-hari.
Melalui inisiatif Longevity Everyday, Novotel membantu para tamu membangun kebiasaan positif yang tidak hanya bisa diterapkan selama menginap, tetapi juga dapat menjadi bagian dari gaya hidup dalam jangka panjang.
Demi mendukung pengalaman tersebut, Novotel menggandeng para expert, atlet, dan kreator dari berbagai bidang yang tergabung dalam Novotel 37 Collective. Mereka berbagi tips praktis yang dapat diterapkan saat berlibur maupun dalam aktivitas sehari-hari, sehingga para tamu dapat menjalani hidup yang lebih seimbang, nyaman, dan menyenangkan.
Yuk, simak empat kebiasaan sederhana dari inisiatif Longevity Everyday yang bisa diterapkan saat traveling maupun dalam keseharian.
1. Beri Tubuh Kesempatan untuk Benar-Benar Beristirahat
Dok. Accor
Menurut sleep expert Novotel 37 Collective, Olivia Arezzolo, tidur merupakan kebutuhan biologis yang berperan penting dalam menjaga energi, kejernihan pikiran, performa, serta wellbeing secara keseluruhan. Sebagai sleep expert terkemuka dari Australia, Olivia menghadirkan pendekatan berbasis sains untuk membantu memahami tidur sebagai bagian dari strategi menjaga kesehatan dan kualitas hidup jangka panjang.
Senada dengan itu, Novotel menghadirkan program Sleep Quest, sebuah immersive storytelling yang dipandu oleh Olivia Arezzolo untuk mengajak wisatawan memahami pentingnya tidur berkualitas. Olivia berbagi teknik praktis berbasis ilmiah untuk meningkatkan kualitas istirahat, baik saat menginap di hotel maupun dalam keseharian di rumah.
Mendukung kebiasaan tersebut, Novotel juga berencana menghadirkan pengalaman tidur yang lebih berkualitas dengan meningkatkan standar tempat tidur tamu, salah satunya dengan menghadirkan tempat tidur premium ramah lingkungan di seluruh jaringan hotelnya secara global pada 2030.
2. Pilihan Makanan Sehat yang Tetap Menggugah Selera
Memilih makanan dengan lebih bijak saat bepergian bukan berarti harus mengurangi kenikmatan saat bersantap. Menurut chef asal Inggris, Alfie Steiner, pilihan makanan berbasis tanaman dapat tetap menghadirkan cita rasa yang lezat dan memuaskan. Melalui kreasi hidangan yang inovatif, chef yang dikenal dengan kreasi menu plant-forward ini juga menunjukkan bahwa pola makan seimbang tidak hanya mendukung kesehatan tubuh, tetapi dapat memberikan dampak positif bagi lingkungan.
Sejalan dengan meningkatnya minat wisatawan terhadap pilihan makanan yang lebih sehat, Novotel pun terus mengembangkan pendekatan kuliner yang mengutamakan cita rasa sekaligus inisiatif keberlanjutan. Novotel telah menggandeng Steiner untuk mengembangkan berbagai kreasi hidangan plant-forward yang tidak hanya bernutrisi, tetapi juga kaya rasa.
Menu tersebut akan dikembangkan oleh para chef Novotel di berbagai destinasi dengan menyesuaikan cita rasa dan bahan lokal. Ditambah dukungan pelatihan dari Culinary Institute of America, Novotel menargetkan 25 persen menu di seluruh jaringan restorannya berbasis plant-forward pada akhir 2026.
Selain itu, Novotel memperkuat komitmennya untuk mendukung praktik konsumsi hasil laut yang lebih bertanggung jawab melalui penerapan Sustainable Seafood Principles bersama WWF. Inisiatif ini mencakup pelatihan bagi tim kuliner hingga penerapan sistem pelacakan untuk spesies prioritas.
3. Pastikan Tubuh Tetap Aktif Bergerak
Berjalan kaki menjelajahi destinasi favorit, berenang, melakukan peregangan, atau menyisipkan aktivitas ringan dalam keseharian dapat membantu kita menikmati perjalanan dengan ritme yang lebih seimbang.
Mendukung kebiasaan tersebut, 70 persen hotel Novotel telah dilengkapi fasilitas kebugaran seperti kolam renang dan gym. Tidak hanya melalui fasilitas fisik, Novotel menghadirkan pengalaman movement yang lebih mudah diakses agar para tamu dapat tetap aktif, baik melalui olahraga maupun aktivitas sederhana dalam keseharian.
Novotel juga berkolaborasi dengan peselancar dan Peraih medali emas Olimpiade Paris 2024, Kauli Vaast, dan mantan pemain Paris Saint-Germain, Javier Pastore, untuk berbagi cara menjaga wellbeing melalui kebiasaan sehari-hari. Bagi Kauli, hidup aktif bisa dimulai dari membangun rutinitas baik sebelum beraktivitas, mengonsumsi makanan bernutrisi, dan mendengarkan kebutuhan tubuh. Sementara itu, Javier menerapkan kebiasaan yang ia bangun selama menjadi atlet profesional, mulai dari menjaga kualitas istirahat, memenuhi kebutuhan tubuh, hingga tetap aktif bergerak.
4. Ciptakan Momen Berharga Bersama Orang-Orang Terdekat
Wellbeing tidak hanya tentang merawat diri, tetapi juga menjaga hubungan bermakna dengan orang-orang terdekat. Saat bepergian, momen sederhana seperti menikmati sarapan bersama, berbincang tanpa terburu-buru, atau menciptakan kenangan bersama keluarga dapat menjadi bagian paling berharga dari sebuah perjalanan.
Sebagai brand hotel global yang dikenal ramah keluarga, Novotel menghadirkan berbagai inisiatif untuk membuat perjalanan bersama anak maupun keluarga menjadi lebih mudah, nyaman, dan bermakna.
Melalui Family Offer, anak berusia di bawah 15 tahun dapat menginap dan menikmati sarapan gratis saat berbagi kamar dengan orang tua, dengan maksimal dua anak dalam satu keluarga. Keluarga juga dapat memperoleh diskon 50 persen untuk kamar kedua bagi anak, sehingga semakin mudah menciptakan lebih banyak waktu berkualitas bersama.
Tidak hanya menghadirkan kenyamanan bagi orang dewasa, Novotel juga memastikan anak-anak mendapatkan pengalaman yang menyenangkan dan bermakna. Salah satunya melalui permainan edukatif hasil kolaborasi dengan WWF yang membantu anak memahami pentingnya menjaga lingkungan sekaligus menumbuhkan kepedulian terhadap laut sejak dini.
Untuk mengetahui lebih banyak tentang inisiatif Longevity Everyday dan berbagai inspirasi perjalanan dari Novotel, kunjungi Instagram @novotelhotels.