5 Masker Payudara Alami agar Makin Kencang dan Sehat

Ilustrasi payudara perempuan. Foto: aslysun/Shuttterstock

Seiring bertambahnya usia, payudara akan cenderung kendur karena produksi hormon estrogen mulai menurun. Hormon estrogen ini memengaruhi kadar lemak di jaringan payudara.

Apabila kadarnya semakin sedikit, artinya ukuran payudara akan berubah. Jadi, bisa dibilang bahwa perubahan pada payudara sebenarnya bersifat normal dan tidak bisa dihindari, Ladies.

Apalagi beberapa perempuan juga melewati masa kehamilan yang membuat tubuhnya berubah secara signifikan. Mengutip WebMD, selama kehamilan berlangsung, tubuh akan mengalami perubahan hormon, penambahan berat badan, lalu kembali berkurang setelah melahirkan.

Tentunya, siklus tersebut sangat memengaruhi struktur dan kekencangan payudara. Namun, jangan khawatir, karena masalah ini bisa diatasi dengan menggunakan masker payudara alami.

Rekomendasi Bahan Masker Payudara Alami

Ilustrasi payudara perempuan. Foto: BigmanKn/Shutterstock

Dirangkum dari laman Times of India dan Health Wire, berikut ini beberapa bahan untuk membuat masker payudara alami di rumah. Namun, harus dipahami bahwa payudara tidak akan selamanya kencang, ya. Bahan-bahan ini hanya membantu agar proses perubahannya tidak terlalu cepat.

1. Mentimun dan Kuning Telur

Mentimun memiliki sifat alami untuk mengencangkan kulit, sedangkan kuning telur mempunyai kadar protein dan vitamin yang tinggi. Dengan mengombinasikan keduanya sebagai masker payudara, kulit akan lebih kencang dan tidak kendur.

Caranya, campurkan mentimun kecil yang sudah dihaluskan dan satu butir kuning telur. Kemudian oleskan ke payudara dari arah bawah ke atas.

Biarkan masker bekerja selama sekitar 30 menit. Setelah itu, bilas hingga bersih menggunakan air dingin.

2. Putih Telur

Putih telur juga bahan yang bagus untuk mengencangkan kembali payudara yang kendur. Itu karena di dalamnya terdapat lipid hidro yang sifatnya menyehatkan dan menutrisi kulit.

Untuk merasakan manfaatnya, kocok 1 butir putih telur hingga berbusa. Kemudian oleskan ke payudara dari arah bawah ke atas. Biarkan selama 30 menit lalu bersihkan dengan air perasan mentimun yang dicampur air dingin hingga bersih.

3. Putih Telur, Madu, dan Yoghurt

Cara lain untuk mengencangkan payudara adalah dengan mengombinasikan putih telur, madu, dan yoghurt. Ambil 1 butir putih telur dan padukan 1 sendok makan yoghurt serta madu.

Oleskan ke payudara dari arah bawah ke atas. Diamkan selama 20 menit untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Setelah itu, bilas hingga bersih menggunakan air dingin.

4. Minyak Zaitun

Ilustrasi minyak zaitun. Foto: Shutter Stock

Minyak zaitun diperkaya dengan antioksidan dan asam lemak yang akan membantu melawan radikal bebas. Memijat payudara menggunakan minyak zaitun juga dapat mencegah payudara kendur.

Selain itu, minyak zaitun bisa membantu memperbaiki warna dan tekstur kulit di sekitar area payudara. Aplikasikan bahan ini ke payudara kemudian pijat selama 15 menit dengan gerakan dari bawah ke atas. Lakukan 4-5 lima kali dalam seminggu.

5. Es Batu

Dinginnya es batu dapat membuat jaringan payudara berkontraksi. Dengan begitu payudara yang sudah kendur akan lebih kencang lagi.

Cara mengaplikasikan es batu ke payudara sangat sederhana. Cukup ambil 2 kubus es batu, kemudian pijat dengan gerakan memutar di sekitar kedua payudara.

Lakukan pemijatan selama 1 menit lalu keringkan dengan handuk yang lembut. Ulangi metode ini sebanyak 2-3 kali setiap hari.

Baca Juga: 5 Penyebab Luka di Payudara yang Tak Kunjung Sembuh